导读：随着各种压力以及坏的饮食习惯呈现，男性朋友多多少少都换上了一些男性疾病，尤其是自己在性生活中的各方面都不如早年了。那么已婚男性有必要知道的男性延时常识有些什么呢？

男性朋友呈现射精快，首要便是由于咱们的龟头过于敏感所以就会呈现早射的现象，所以咱们想要有用的延伸咱们的做爱时刻以及射精时刻，那么就要降低咱们龟头的敏感度，下面就教大家几个不错的延时方法，希望对大家有所协助。

已婚男性有必要知道的男性延时常识

1.在咱们每次性生活的时分，咱们注意力不要过于会集，太过于会集，就会把所有的意念悉数会集在龟头上面，甚至有的男性朋友会感觉自己的整个身体都进入到了女人的体内，这时分咱们就很简单呈现早泄的现象，咱们只需要在闹海里边想想其他的事情，就能有用的延伸咱们是射精的时刻。

2.夫妻之间假如交流少了也是会导致呈现早射的现象，所以在性生活中咱们应该多加进行交流，当男性朋友呈现早泄的时分，女人朋友不要埋怨或者是嘲讽，应该多给一点安慰以及理解。

3.每次在咱们性生活的时分男性朋友不要过于紧张。越是紧张以及焦虑，咱们就越会呈现早射的现象，只有消除咱们内心的紧张与不安，或者是进行心理辅导，咱们的性生活时刻就会得到有用的提高。

4.在平常的性生活当中咱们可以戴两个避孕套或者是具有延时成效的避孕套，当咱们戴上避孕套进行性生活的时分就能有用的降低龟头的敏感度，从而延伸咱们的性生活时刻，假如仍是没有什么作用咱们则可以在龟头上面喷洒一点安太医延时喷剂。