福建一家单位组织员工体检，阿莲（化名）意外查看出3个肺结节，依据体检中心的建议，她来到福建协和医院进行手术，病理陈述证实为肺癌。不久，搭档阿兰（化名）也被查出1个肺结节，手术后也被证实是肺癌。

一会儿查出两个，单位搭档都慌了，纷纷要求进行低剂量螺旋CT的查看。果不其然，又有3个人连续被查出肺结节，其中2个也被证实是肺癌。只要阿惠（化名）比较幸运，她仅查出1个肺结节，医师揣度是良性的，建议她先调查。

据了解，这次肺癌确诊均为中老年女人，她们平日都很爱训练，也没有吸烟、喝酒的习惯。据揣度很或许与常吸二手烟，以及未正确使用抽油烟机有关。

一、分明不抽烟不喝酒，为什么越来越多女人患上肺癌？

据我国疾病防控中心发布的数据陈述，肺癌的发病率为一切癌症的首位，且男女比例适当，尤其是不吸烟的女人比率正在大幅上升。众所周知，吸烟是导致肺癌的主要因素，为何不吸烟的我国女人患癌率却不降反升？

• 吸二手烟等于慢性自杀

我国疾控中心控烟办公室曾进行过一项实验：在一个123平左右的房间里，吸一支烟，PM2.5的浓度可到达800微克/立方米；吸两支烟，PM2.5的浓度可到达1500微克/立方米。而我国PM2.5的规范值为：24小时均匀浓度值＜75微克/立方米。也便是说，一支烟的点着，让整个室内PM2.5严重超支。

别的，还有研讨表明，一家人若老公吸烟，老婆患肺癌的概率往往是普通人群的2倍。

被动吸烟比自动吸烟会吸入更多有害物质。中日医院胸外科梁朝阳副主任表明，卷烟点着后外冒的烟与吸入的烟比较，部分致癌物质的含量更高，这些物质可通过不吸烟者的鼻腔进入呼吸道，危害器官的上皮细胞，最终诱发癌症。

• 厨房油烟是“躲藏凶手”

我国胸外科支修益教授表明，国人大多喜爱用猛火翻炒的烹饪方式，且女人在厨房的时间遍及比男性更长，因此遭受有害气体的危害更大，患肺癌的或许性也更高。

英国的一项研讨陈述也表明，在通风性差、焚烧效能低的环境中煮饭，所吸入的有毒气体，接近每天吸两包烟。目前，每年全球有160万人因吸入有害气体逝世。

同济大学肿瘤研讨所周彩存教授也证实了这一点，在肺癌与厨房油烟的相关研讨中，定论发现厨房油烟与烧菜时油的温度有直接关系。不少煮妇在烹饪后都表明，“做完饭，都没胃口。”这便是油温焚烧所形成的一种油烟综合征。

二、为什么有些人吸烟数十年，仍旧长命？你或许学不来

众所周知，吸烟是引起肺癌的一大主因。但仔细调查，或许会发现部分人分明有几十年的烟龄，却仍旧长命。比方毛主席吸烟不喝酒活了83，邓小平总理既吸烟也喝酒活了93，张学良先生样样来，仍活到了103……

美国加利福尼亚大学洛杉矶分校的研讨人员调阅了美国许多白叟的健康材料，从中找出90名有长时间吸烟习惯，且都活到了80岁以上的人，还有730名相同吸烟，但寿命不足70岁的人，比照分析他们的基因组。

结果发现，在那些吸烟但又长命的人基因组里，存在215处单核苷酸多态性。研讨人员认为，这些共同的基因能够加强细胞修正能力，即使吸烟危害了他们的体内细胞，这些基因也能起到较好的反抗相应危害。也正是因为基因组上的差异，使得他们更为长命。

这是“先天”条件，想学也学不来，只能“羡慕”人家便是“命好”。

三、做好这4点，让肺干净一点点

肺是直接露出于外部环境中的脏器，汽车尾气、尘土灰尘、二手烟气、厨房煤气……每天咱们或许会不知不觉间就吸入这些有害气体，肺部本身是有必定的自洁能力，那咱们有什么有什么方法，能够让这个能力有所提升呢？

1、多喝水

肺部需要“水养”，中医着重，肺喜润而恶燥。每天确保喝2000ml左右的水，才干确保肺部和呼吸道满足“湿润”。尤其是秋冬两季，气候枯燥，更要留意及时补水，不要等口干舌燥才来饮水。

2、多吃蔬菜

肺部“受伤”，多是因为支气管黏膜受损，而蔬菜中的维生素能够维护黏膜细胞，避免细菌侵略攻击黏膜受损处，引起炎症的产生。

3、“清洗”肺部

自动将肺部的有害气体的“咳”出来。在清晨、中午或睡前在空气新鲜处深呼吸，然后咳嗽，使气流从口、鼻喷出，咳出痰液，保持肺部的“自我”清洁。

4、定期查看

40岁后，肺功用开端下降，“过滤”机能有所下降，尽管日常感觉不出来，但这个年龄段往往是肺病的高发期。因此，长时间吸烟者、慢性咳嗽和咳痰者、呼吸困难者、在粉尘环境工作者以及呼吸道疾病患者，这5类高危人群有必要早些进行肺功用查看，也有利于前期排查出是否有癌变，更早进行干涉。

最终提醒一句，家里的煮妇（夫），烹饪时必定要记住打开油烟机，以及留意厨房通风。烟草烟雾对家人的健康危害极大，建议不要在室内抽烟。真实不由得，能够选择到空旷处或是公共吸烟处进行啃咬。