芒果，素有“热带果王”之称。夏日，芒果老练。色香味齐全的芒果使人垂涎欲滴。芒果养分丰厚，具抗癌、美化肌肤、避免高血压、动脉硬化、避免便秘、止咳、清肠胃的成效。

　　中医以为芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等成效，特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、吐逆晕般等症。芒果甘酸益胃，因而古时漂洋过海者多购买它以备旅途急用，食后不晕船恶心，堪称果中神品。

　　有一种说法是，女人经期间不能够吃芒果，由于芒果有止血作用，这种说法是否可信呢？

　　妇科医生指出，经期间，女人的身体比平常要虚弱，身体免疫力也会下降。芒果中含有丰厚的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁，它关于某些癌症具有必定的反抗作用，对肾脏和清洁血液非常有益。由此可见，在月经期是能够适量的吃芒果的。

　　女人在月经期能够多吃含维生素的蔬菜和生果，但不宜食用梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳等这类生冷食物。由于这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的成效，在月经期食用的话，容易造成痛经，月经不调等症状。

　　此外，关于肉桂、花椒、丁香、胡椒等带有刺激性的食物，月经期的女人也不宜食用。由于这些刺激性食物可能会导致痛经、经血过多等症状。

　　 由于芒果养分丰厚，香甜多汁，许多孕妈妈也喜欢和芒果汁，那么孕妈妈能够吃芒果吗？

　　《食性本草》上载文说：“芒果能治‘妇人经脉不通，丈夫营卫中血脉不行'之症。”芒果生食还能止呕，治晕船浪，效用与酸话梅一样。孕妈妈作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食。唯一要注意的是，芒果性质带湿毒，若自身患有皮肤病或肿瘤，应避免进食。

　　因而孕妈妈能够吃芒果，但少喝或不喝芒果汁，由于果汁中加太多糖，对孕妈妈和胎儿欠好。