导读：祝贺，妈妈，您间隔第三学期还差几天！不论时间是因为恶心或焦虑问题而消逝仍是爬行，您都将很高兴知道旅途的第三站也是终究一站现已初步。

你身体的改动

现在，在26周时，子宫达到了肚脐上方2英寸以上。没有尺子？检验用拇指检查宝宝的扩展程度。从拇指关节到指甲尖大约一英寸。每过一周，您应该希望您的腹部再长1/2英寸左右。

假设您着重中部周围的多余体重，请提示自己，其间近两磅是婴儿，更不必说维持这种新生命所需的羊水了。

你的孩子

现在您的宝宝大约有13英寸长，重2磅，巨细和一头白菜头一样大。本周，您的宝宝继续呼吸羊水，这有助于肺部发育。假设您有一个男孩，他的睾丸初步下降到他的阴囊中。

您的宝宝每天都会听到更清楚的动静。跟着宝宝耳朵中神经的不断发育，她或他将可以从周围的其他人中分辨出您的动静。

第26周的双胞胎展开

您的婴儿成长很快。它们很快就会从冠到臀高9英寸，每个重约2磅。考虑给小孩子唱歌或读书。他们的听力越来越好，乃至可以认出您的动静。

怀孕26周症状

在您的中期妊娠结束时，曩昔几周内曾经的症状或许仍会继续，例如尿频。但是，或许在第26周左右初步出现的另一种症状是Braxton-Hicks缩短。这些宫缩可以早在您的中期初步，但在妊娠晚期更为常见。

妊娠糖尿病

排尿次数增加是怀孕的常见症状，但是假设您整天都感到失常口渴，或许常常去洗手间，您或许会看到一些妊娠糖尿病的迹象。您的医疗保健提供者绝对应意识到此类症状。

疾病预防控制中心可信赖的来历据估计，多达9％的妇女在怀孕期间患有妊娠糖尿病。一个糖耐量实验是为了确认您和您的宝宝是否处于风险的最好方法，而现在是在怀孕标准检验。假设您的直系亲属患有糖尿病，或许您在怀孕初步时超重，则很或许现已接受了此检查。

妊娠糖尿病并不意味着您在怀孕前患有糖尿病。临产后也很或许没有，尽管患有妊娠糖尿病的女性在将来展开为2型糖尿病的风险更大。它的意思是您的身体不会像现在应该那样发生胰岛素，这必定导致血糖水平升高。

假设您被确诊出患有妊娠糖尿病，您应该知道它与某些妊娠和临产并发症有关，例如出世体重较大的婴儿（大腿omi）和增加剖宫产的风险。但是，假设早点抓到并妥善处理，则应该可以继续进行安全健康的妊娠。患有妊娠糖尿病的女性或许会被要求定时监测血糖，并依据可以安全食用的糖和碳水化合物的多少来调整饮食。您的医生应该可以回答您的任何特定问题。您或许还想与营养师或其他保健专业人员扳话，以取得更专业的营养教导。

本周健康怀孕的工作

跟宝宝说话

现在，您知道您的宝宝可以听到您的动静，您可以增加腹部的“通话时间”。假设您尚未在托儿所内放儿童书本，请不必忧虑。任何阅览或扳话都可以。该杂志的一项研讨展开心理生物学值得信赖的来历衡量胎儿心跳对母婴动静的反应。当婴儿对两者都做出反应时，研讨人员得出结论，胎儿偏疼母亲的动静。假设您想加强宝宝与伴侣的联络，请检验组织伴侣和腹部之间的额定“通话时间”。

一些研讨人员推论说，在子宫里给宝宝读书或许会带来智力上的长处。但是，关于这种技能或许带来的长处，还有许多未知的当地。一些值得信赖的消息来历估测这些长处实践上来自母亲从坐下和读书到腹部所履历的放松和压力减轻。不论哪种方式，组织定时的故事时间都是怠慢脚步并享用这段特别时间的绝佳托言。

吃得好，多运动

假设您一向坚持着健康的饮食习惯，请不要对任何不太志向的挑选施加压力。假设您尚未初步履行健康的挑选，那么初步就永久不会太晚。有一些严峻的利益可信赖的来历以防止怀孕期间体重增加过多。坚持体重控制可下降发生高血压和妊娠糖尿病等并发症的风险。最好的方法是饮食均衡，并坚持（或初步）安全的训练程序。假设不确认什么安全，请咨询您的医疗保健提供者。

什么时候打电话给医生

注意宫缩，这或许是早产的标志。假设您觉得自己正在缩短，请不要马上去医院。现在您行将进入晚期，履历Braxton-Hicks缩短的机会会增加。您可以将这些视为练习缩短，这些运动正在使您的身体为重要的一天做好准备。假设您所遇到的感觉不常常出现或强度不规则，特别是一旦它们初步消失，它们很或许是Braxton-Hicks缩短。假设它们变得更频频，则您或许正在履历实践的缩短。如有疑问，请致电您的医生以获取详细教导。

假设您遇到以下情况，还应该致电医生：

严峻的腹痛

阴道流血或漏液

发热

迷糊的视界

腿部或面部过度肿胀