导读：假如您设法将来自亲朋好友的婴儿新闻保密，那么现在告诉他们或许会更安闲。流产在孕中期是可信度较低的或许性 现在您已经怀孕了头12周。

你的孩子

您的宝宝现在的身高在3到4英寸之间，体重不到2盎司。您的宝宝现在能够做鬼脸了，无论是that着眼睛，皱着眉头，乃至是做鬼脸。虽然您看不到或感觉不到它们，但宝宝的细微表情是因为大脑的激动所显示出来的，而这些激动却显示出它们正在生长。

假如您方案很快进行超声波检查，请留意宝宝是否会吸吮拇指。您的宝宝也在努力扩展。很快，他们的手臂将看起来与其他细微的身体更加相等。

假如您拥有显微镜，那么您将能够看到非常细微的头发，称为胎毛，在这段时刻开端覆盖宝宝的身体。

大约14周时，宝宝的肾脏会发生尿液，尿液会释放到羊水中。宝宝的肝脏开端发生胆汁。这两个信号都标明您的宝宝正准备在子宫外日子。

第14周的双胞胎开展

大多数妇女在第14周之前都能够经过多普勒超声听到婴儿的心跳。您能够挑选购买其中一种家用设备。假如您没有立即找到心跳，请不要担心。要学习怎么运用它或许需求测验几回。

怀孕14周症状

您或许会在第14周留意到一些改变，包含：

乳房压痛减轻

添加能量

继续体重添加

您或许会遇到的其他改变和症状包含：

厌恶

虽然有些妇女在怀孕晚期会呈现孕吐症状，但随着许多女人在孕中期开端，厌恶的问题就减少了。可是请留意，即使您的胃看起来更稳定，您仍或许时不时地会感到厌恶。

假如您的厌恶感似乎特别严重，或许您简直很难忍耐任何东西，那么您或许患有妊娠吐血。吐逆和体重减轻是这种潜在危险情况的其他迹象。

孕吐不太或许损伤您或您的孩子。可是，假如您担心继续的症状，则应致电医师，以确保您和您的婴儿取得满足的养分。

假如您仍感到不适，能够采纳一些措施。首先，尽量不要一次吃太多。几顿小餐比一顿大餐可减少厌恶。

多喝水，留意自己的感觉。假如某些气味（例如泡菜或醋）或温度（例如热度）使您的厌恶恶化，那么避开眼下是您最好的挑选。

生姜也或许会有所帮助。通常您能够在杂货店里找到姜。将其添加到茶，冰沙或水中。您也能够测验喝姜汁汽水或吃姜汁咀嚼。

心情动摇

在您的内部培养一个人是一项艰巨的使命，您将经历很多改变。激素会引起心情动摇。可是其他原因包含身体改变，压力和疲惫。

关于许多女人而言，心情动摇是怀孕中非常遍及的部分，但您或许会留意到在中期妊娠期间心情稳定。

您将要尽或许多地歇息，假如您对母亲的诸多未知数感到压力重重，请找一位朋友与您交谈。

本周健康怀孕的工作

动起来

已然您正处于妊娠中期，现在是开端进行适合怀孕的训练程序的好时机。

充分利用本周的多余精力。假如您起床后感到精神焕发，请测验在15分钟的早晨步行中训练。假如您的能量在下午或晚上到达峰值，请参与当地的产前运动课。瑜伽，水中有氧运动和步行团体都是不错的挑选。假如您已经定时运动，请遵循例行程序，使您的心脏每周有氧运动3到7天。

您或许会发现定时进行训练会使您总体上感觉更好。您也能够考虑寻觅一个能够分享怀孕喜悦和惊骇的运动同伴。

做爱

不再厌恶的另一个优点是，您或许更倾向于进行性活动。因为您的腹部还不舒服，因此现在是与伴侣进行额定联络的好时机。

怀孕后，因为多余的血液流到腰围下方，您或许还想更频频地做爱。这是坚持活跃的另一种方式。除非您的医师另有建议，否则这是完全安全的。

什么时候打电话给医师

遇到以下任何症状都或许需求致电给您的医师：

阴道流血

漏液

发热

严重的腹痛

头痛

模糊的视野

假如您仍处于定时或恶化的孕吐状况，则或许还需求向医师咨询。有多种办法能够确保您和您的宝宝取得必要的养分。