导读：怀孕15周时，您处于中期。假如您在怀孕的初期一向感到晨吐，您可能会感觉好些。您可能还会感到精力充沛。

你身体的改变

您可能会注意到一些向外的改变。您的腹部，乳房和乳头可能会变大。您也能够考虑改用孕妇装以提高舒适度。

在短短的几周内（一般是在第17到20周内），您就会感觉到宝宝的最初动作。

当您的身体调整到怀孕中期时，您的情绪可能会产生改变。请记住与您的伴侣保持揭露对话，并分享您的感受。

您可能会担心怀孕或行将怀孕。在这段时间内，您的性生活乃至可能会改变。当您的身体产生改变时，有关性的感觉会加重或消失。

你的孩子

您的婴儿还很小，可是在第15周有很多工作产生。您的婴儿现在只有苹果或橙子的大小。它们的骨骼开端发育，正在摆动和移动身体部位。您很快就会开端感到一点动静。宝宝的皮肤和头发，乃至眉毛也越来越多。

第15周的双子开展

您的宝宝从冠到臀的长度约为3 1/2英寸，每只的重量为1 1/2盎司。您的医师可能会鼓励您进行羊膜穿刺术以评估婴儿的健康状况。该测试一般在第15周后履行。

怀孕15周的症状

现在您处于妊娠中期，您的症状可能不如妊娠前期那么强烈。这并不意味着您没有症状。在您的中期妊娠中，您可能会遇到以下症状：

身体疼痛

手脚发麻（腕管综合症）

乳头周围的皮肤变黑

持续体重增加

到第15周时，您仍可能会因早孕而感到纠缠的症状，例如恶心或吐逆。可是您很快就会康复食欲。也可能会呈现妊娠吐逆。

妊娠吐血

有些妇女可能会产生妊娠剧吐，这是一种极端的晨吐病，可能需求住院治疗。假如您患有严重的孕吐，则可能会脱水，需求静脉输液复苏和其他药物。

一项基于证据的护理研究标明，妊娠中期妊娠过度吐逆可能导致妊娠并发症，包含早产前兆子痫和胎盘早剥（胎盘早早从子宫壁分离出来的风险）增加。假如您在中期妊娠期间一向感到不适，请有必要致电医师。

本周健康怀孕的工作

在怀孕的这个阶段，您应该康复食欲了。这可能是拟定健康饮食方案的最佳时机，以在您的其他妊娠期遵从。

您还有必要记住，怀孕期间耗费的任何其他卡路里都应养分丰厚。在美国怀孕协会建议你每天补充额定的300个卡路里，你的饮食。这些额定的卡路里应来自以下食物：

瘦肉

低脂乳制品

生果

蔬菜

全谷类

这些食物将为您供给额定的养分，例如蛋白质，钙，叶酸和其他维生素。这些养分将协助您在怀孕期间为身体供给所需的养分。

假如您在怀孕前体重正常，则期望在怀孕期间增加25到35磅。在您的中期，您可能每周增加一磅。吃各种健康食物，并约束您对体重的关注。

为了确定怀孕期间的健康饮食，美国农业部（USDA）供给了“妈妈的每日食物方案”，以协助您拟定健康的饮食方案。您还期望保证防止怀孕期间不安全食用的食物，并喝很多的液体以保持水分。该妇女卫生厅供给了一种制备和怀孕的时候食用某些食物的原则。

有了健康的饮食方案，您能够享受能够为您和宝宝供给很多养分的食物。假如您外出就餐，此方案还能够协助您做出正确的挑选。

什么时候打电话给医师

假如您在中期妊娠中遇到以下任何症状，请与您的医师联络：

反常或严重的绞痛或腹痛

呼吸困难或呼吸短促恶化

早产的痕迹

阴道斑驳或出血

在怀孕的这个阶段，您一般每月要看一次医师，因而，假如两次就诊之间呈现反常症状，一定要打电话给医师。