鸡蛋，中医认为它味甘性平，有养心安神、滋阴润燥、养血息风的效果。而它也是性生活后康复元气最好的“还原剂”之一。专家主张，同房后吃上两个荷包蛋或一碗甜酒鸡蛋，大大有助于双方敏捷康复膂力。

　　男科主任指出，在一些国家，如印度，妇女普遍会烹煮各种能进步老公性能力的食物。不少印度医师也会主张妻子，多让老公在性生活前后，喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜熬制的米粥。

　　郭军表明，在中医里认为肾掌管人体能量的储藏，肾为水脏，所以水生动植物，特别是海产品，就能够入肾。因此大多数的水生物都有助性效果，如龙虾、海胆、海参、贝壳类、海藻类等。

　　而动植物种子或许气味辛味的食物一般也有助性效果，鸡蛋正属此类。鸡蛋归于入肾填精的药，能够供给性生活的补给，成为康复元气的“还原剂”。而从营养学家的角度来看，鸡蛋这种高蛋白食物，是性爱必不可少的一种营养物质。能够消除性生活后的疲劳感，且在体内还可转化为精氨酸，进步男性精子质量，增强精子生机，同时还能加速女方处女膜破裂后的愈合。

　　郭军主张，为使人体胃肠道易于消化吸收，鸡蛋最好蒸着或煮着吃，蒸鸡蛋羹、煎荷包蛋、带壳煮鸡蛋都是很好的吃法。