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牛蒡海带汤可助性
更新时间:2022-07-13 09:44:43 浏览: 次
在韩国,海带汤一向由于养分丰厚、甘旨而成为人们过生日时必喝的汤品,其实,如果再加上些牛蒡,则不仅能防治影响性功能的疾病,还能进步性活动能力。
牛蒡含有牛蒡甙、脂肪油、多种维生素,能加快肠子活动,降低胆固醇和某些胆盐,有降压效果,消减致癌物质,防止罹患高血压、心脏病、心肌梗塞、中风等影
响性功能的疾病。而海带则富含碘质,有降压、降血脂、维护甲状腺机能的效果,有助体内脂肪燃烧,防止肥胖,并增加生机、亢奋精力。
做此汤时,先准备好牛蒡500克,海带结200克,胡萝卜1条,排骨500克,盐1小匙。然后将牛蒡和胡萝卜剥皮、冲净、切成滚刀块,将牛蒡块泡水。
海带结冲净、沥干。排骨放入沸水中氽烫、捞起、冲净。将一切资料盛锅,加水至盖过资料,以大火煮开,转小火慢炖30分钟,加盐调味即成。
此汤品能帮助人体适量摄取蛋白质、脂肪及多种养分成分,有用维护性功能,进步性能力。