西瓜味道甜美多汁,清新解渴,是盛夏的佳果,既能祛暑热烦渴,又有很好的利尿效果,因此有"天然的白虎汤"之称.西瓜除不含脂肪和胆固醇外,简直含有人体所需的各种营养成分,是一种赋有营养,纯净,食用安全的食物。

　　食疗不等于药补

　　郭军指出，中国人大多坚信“药补不如食补”，由于他们觉得，食物不会像化学合成药物那样有毒副效果。然而，需求注意的是，食疗和药疗是不能够互相代替的。药物治疗往往需求必定的病理根底，有效浓度应到达必定的量，有时剂量十分小的药物被人体吸收后，就能产生效果。而食物短少这种偏性，要到达相同的效果，需求的量就太大了。

　　吃西瓜无法等于服伟哥

　　就拿“吃西瓜等于服伟哥”来说，二者只是在成分的性质上相同，假如想要到达服药效果，就需求吃大量西瓜。拿“3个西瓜等于一粒伟哥”来说，即便有那么大的胃能吃那么多，但西瓜属于“生冷食物”，吃多了会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。

　　食补能够补养身体，添加睾丸激素构成所需求物质

　　现在盛传的某些食物具有壮阳成效，其成效到底有多大，可行性怎么，都没有大型临床研究给予证实。“有些餐馆爱用各种动物的鞭做噱头，其实，这些都没什么用。所以，我不会对患者说，你吃什么东西就能够壮阳，这不科学。”郭军着重说。

　　当然，在日常生活中，适当吃些食物，用以补养身体仍是可行的。“各种食物的出处环境不同，所以其自身的微量元素含量会有偏颇，这能够弥补人体所需。”如鱼、虾、贝及海藻类含丰厚的锌，锌是构成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官排泄润滑液不行短少的元素，应该多弥补。鸡蛋含有8种人体必需的氨基酸，可强精益气、提高精液质量、增强精子活力。但要注意的是，它是对精子有优点，对壮阳就未必了。