现代人对日子质量的要求日渐提高，性功能障碍问题就显得愈加火急、杰出。对男性来说，最常见的性功能问题便是早泄和勃起不坚，这对其与伴侣的日子质量有重要影响，是夫妻和谐性日子的天敌。

　　临床上用于医治这些疾病的药物有许多，疗效也各不相同，有的药品价格不菲，让许多人吃不消。殊不知，在日常日子中，就有不少对性功能问题有辅佐疗效的食物，众所周知的红枣便是其中之一。

　　浙江中医药大学隶属第二医院副院长、男科中心主任吕伯东介绍说，红枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。此外，它富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，不只可以改进心肌的营养状况，还能改进阴茎供血，增加勃起的硬度。《名医别录》中就明确指出，红枣能“坚筋骨，助阴气，令人肥健”，气虚肾亏的男性常吃红枣，可显着增强性欲。

　　红枣滋养身体、润泽气血、“壮阳”的作用虽好，但体质炎热的男性却不适合吃。别的，每次吃枣，最好别超越20颗，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。因为红枣中含糖量较高，吃多了还容易导致蛀牙，一般，男性每天吃10颗即可。需求提示的是，红枣的表皮坚硬，极难消化，吃时一定要充沛咀嚼，否则会损伤胃肠，也影响营养物质的吸收。