肾好身体才好，男人补肾的话题一向备受追捧。不只医学专家热心研讨，普通人也热心食滋养肾。那男人吃什么肉最补肾呢？中医揭示，男人补肾5种肉最有利！

　　羊肉

　　《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，以为它是温补、强身、壮体的肉类品。现代营养学也证明，羊肉不只营养丰厚，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会下降壮阳效果，发生鞣酸蛋白质，引发便秘。

　　驴肉

　　俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医以为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的成效。成年男性常吃驴肉可以改进由肝肾缺乏引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。

　　鹌鹑

　　鹌鹑肉不只酥嫩甘旨，而且营养丰厚。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。男子常常食用可以改进精力，提高性欲。

　　鸽肉

　　鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰厚的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一同清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。

　　泥鳅

　　泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的成效。

　　男人应该改进饮食结构，不要以猪牛肉为首要肉源，上面五种补肾肉就很不错，主妇们试着把这些补肾肉归入餐桌常备菜吧，男人吃这些，身体会越来越棒，才能陪你们相伴到老。