知不觉中成了谢顶

　　李太太：老公才35岁，最近半年来，老公的头发掉落得有点过，原来一头稠密的头发，就变成了如今近乎谢顶的姿态。

　　专家剖析：查询显现，约1/4的男人30岁就开端掉发，这与体内雄性激素水平有关。头发开端掉落时不积极求医，就会越来越严峻。有关研讨还发现，头顶掉发越厉害，患心脏病的或许性越大;胆固醇水平高且秃顶的人，要比胆固醇高但不秃顶的人，得心脏病的几率高3倍。

　　专家提示：首先应去医院确定掉发的原因，对症医治;焦虑的心情对掉发会有很大的影响，应想办法缓解他的心理压力;不要纵容他的“嘴瘾”，辛辣甘旨虽能满意他的食欲却会加速掉发;此外，食物过咸会引起掉发，多吃糖也会使皮脂腺增多而诱发脂溢性皮炎导致掉发。每天坚持5分钟按摩头皮对延缓掉发很有协助。

　　患高血压后更易导致心脏病

　　王太太：太可怕了，为什么发生心脏猝死的多半是男性呢?

　　专家剖析：男性在社会竞赛中，接受的压力更大;不少男性饮食上还特别偏爱动物脂肪类食物，并有吸烟或酗酒的不良习惯，这一切都会使心脏功能遭到损害。据临床计算，男性患心肌梗塞而入院医治的是女人的7～10倍。

　　专家提示：重视和调整老公的饮食习惯，常常为他补充苹果等富含维生素B的新鲜果蔬;协助他戒去烟酒;常常与他一起散步听音乐，以缓解工刁难他形成的压力;提示他留意歇息，守时服用降压药。

　　体内“储能”功能低于女人

　　张太太：假期里，家人一块外出旅行。就餐时刻快到时，总是老公先想到要用餐。

　　专家剖析：食物在男性体内会更快进入胃部，而吸收常不行充沛。其次，男性唾液成分比较稳定，不像女人会随生理周期的改动而有所改动;再次，对产生饥饿和体内脂肪储存有重要影响的激素——利普丁，在男性体内的存在也只要女人的1/3。所以，男性身体内的脂肪比率要低于女人。

　　专家提示：日子中，尤其是外出旅游时，要充沛了解老公的这一特色，主动组织就餐，或在两餐中无妨添加一道点心。

　　消化系统常常会发生毛病

　　齐太太：老公是早上拼命，晚上加班应付的“贼忙”一族。为了应付，常常会喝酒无度，我很是担心。

　　专家剖析：吃大鱼大肉容易诱发直肠癌等多种疾病;而肝脏每天最多只能分化、转化60～80克酒精，超越定量就会呈现肝损坏;暴饮暴食会使胃病频发。据有关查询显现：不健康的饮食习惯，使男性的肝病发病率要高于女人4倍;直肠癌发病率也明显高于女人;而胃病发病率比女人均匀要高出6.2倍。

　　专家提示：尽量规范老公的饮食，在煮饭时要营养搭配、荤素均衡，别任由他胡吃海塞。假如他晚上有应付，很晚回家，你能够褒些滋补清汤，或者是预备好容易消化的清粥，这样不仅有利于解酒，也有利于保护他的胃肠功能。

　　“隐秘关口”常会出问题

　　卢太太：近来我老公上厕所越来越频繁，有时乃至不到半个小时;尤其是晚上也要起夜屡次。

　　专家剖析：80%以上的男性都会遭受不同程度的前列腺毛病，前列腺要闹起“暴乱”来，不仅会使男性感到苦楚，呈现排尿不畅、尿液分叉、变细，乃至呈现疼痛等等，假如不及时医治，还或许危及到你，因为有不少男性“性罢工”的祸因，是由前列腺炎引起的。

　　专家提示：呈现明显症状，应及时去医院泌尿科诊治。其次是让老公多喝水，以稀释尿液浓度，减轻对前列腺的刺激;多洗温水澡，能舒缓肌肉和前列腺的严重;坚持部分清洁，防止前列腺感染;减少部分摩擦，别老是长时刻坐着或骑自行车;还得调节好饮食，多吃鱼和素食，制止酗酒，少吃辣椒、生姜等刺激性食物。

　　好沉默不喜爱主动与人攀谈

　　何太太：我是个长于外交的人，也喜爱约请朋友来家中。每次客人一来，老公不是躲到书房，就是问一句答一句的，显得很不热情，让我极端尴尬。

　　专家剖析：反应灵敏度和语言表达能力都不是男性的强项，沉默寡言或许是他们“护短”的一种方法。除非他们对要攀谈的主题有足够的认识，或对攀谈的事物特别感兴趣。

　　专家提示：其实，男性还是喜爱体现自己的。能够在谈话中留意一些技巧，譬如多问他感兴趣的话题，就会逐渐激起他滔滔不觉起来。而对于一些你俩夫妻之间的小隐秘，则应营造小声说话的环境，不要容易大声说出来。

　　男性要慎重对待的小毛小病

　　男性公民对疾病很有点不认为然的滋味，患了小毛小病常常置之不理，认为它自己会好起来，成果常常呈现小病变成大病的状况。因而，现代男人在卫生保健上应多遵从医师们的劝告。

　　胸口痛要去做查看

　　男性有时在干体力活或运动后会呈现胸口痛的状况，一般歇息片刻胸痛会停止，好像大可不必严重。但这也或许是心脏病的早期症状，最好是去医院查看一下，也许什么事都没有，但确诊后才使人放心。

　　留意隐秘的睾丸癌

　　假如发现及时，此病的治愈率可达85%。男人能够常常自己查看性器官，最好是在温水澡后皮肤变得柔软时进行。假如皮肤上兴起疙疙瘩瘩的小包，应立即去医院查看。

　　关怀自己身上的痣

　　假如不再添加或出血，痣本身不会有什么危险，但许多男人对自己的皮肤并不怎么关怀，要改动这种不良习惯。常常留意自己的痣有没有异常现象，防止痣的恶变带来严峻后果。

　　别忘高血压的要挟

　　高血压对心脏形成要挟，往往是心脏病突发或脑溢血的原因，所以男人要常常量一下血压，血压已经较高的人要按医嘱吃药，病况有所好转也不能停药。

　　入厕时刻长得当心 

　　男人入厕时刻变长一般与便秘或痔疮有关，遇到这种状况要多吃蔬菜与水果，并多喝水。假如入厕次数也添加，或许会是前列腺炎在作祟，需去医院查看。