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夏季孕妇不能吃这7种水果
更新时间:2022-05-17 09:01:53 浏览: 次
炎热的夏天是生果生产的旺季。琳琅满目的生果看着就让人流口水!那么,孕妈妈能够吃生果吗?当然能够,生果中含有丰富的维生素和矿物质,是孕妈妈弥补营养的好东西。但值得注意的是,并不是每一种生果有合适孕妈妈吃,接下来,为我们介绍的这7种夏季生果,孕妈妈必定不能吃!
1、西瓜
夏天,西瓜许多上市,它甘甜多汁,许多孕妈妈都喜欢吃。可是,西瓜属寒性食物,易伤脾胃。并且由于西瓜十分利尿,简单造成孕妈妈缺水。
2、香蕉
香蕉也性寒,体质虚寒或怀孕期脚肿的人,最好不要吃香蕉。假如要吃,最好将香蕉蒸熟,让寒性减退后再进食。
3、桃子
桃子味道香甜,果肉软嫩,是生津解渴的最佳挑选。可是吃桃子很简单导致胎动,乃至引发流产,孕妈妈不宜多吃。
4、木瓜
木瓜偏寒性,简单导致腹泻或胃寒。且木瓜含有的木瓜苷,会导致收缩子宫,促使孕妈妈产生早产或流产的现象,所以孕妈妈仍是不要吃木瓜为好。
5、李子
李子酸甜可口,许多孕妈妈都喜欢吃着来解馋。可是李子伤胃,尤其对脾胃虚寒和体质灵敏的孕妈妈危害更大,所以孕妈妈尽量不要吃李子。
6、杏
虽然杏肉含有许多的营养物质,但杏也有滑胎的作用,很简单导致流产,并且吃太多杏还简单上火,不利于胎儿的健康成长,所以怀孕期间尽量少吃。
7、山竹
山竹中含有许多的叶酸、蛋白质、脂肪等,对孕妈妈身体有利。但山竹中糖分较高,山竹中糖分较高,因而妊娠高血压和妊娠糖尿病患者请勿食用。
适当地吃生果有利于孕妈妈和胎儿的健康,可是必定要注意有所挑选,多了解哪些生果可多吃点,而哪些生果应尽量不要吃。