相信有不少孕妈妈都有这样的心理，阅历了艰辛的备孕路程，总算怀上宝宝了，惊喜的心境使食欲也好了不少，往常不爱吃的东西突然喜爱吃了。有时家人不让吃，还有点小心情，怀孕不是最大吗？为啥不给我吃？

　　孕妈妈怀孕无疑最受家庭关爱，但是怀孕后如不节制饮食，整天吃高热量高脂肪的食物，体重很容易超标，对胎儿的发育是十分晦气的，或会生出巨大儿。

　　孕妈妈的饮食是很重要的，但是孕妈妈不能盲目吃东西，孕妈妈要操控好本身体重。假如孕妈妈体重蹭蹭往上涨，容易惹来妊娠糖尿病或者妊娠高血压，对胎儿晦气。假如胎儿体重也越重，对顺产也很晦气。

　　孕妈妈的食欲是捉摸不定的，这个准爸爸应该很有体会。建议孕妈妈不要以怀孕为由，盲目吃喜爱的东西，孕妈妈饮食需要度，无须狂吃大补的食物，避免营养过剩。

　　孕妈妈体重一般是一周增加300-500g是正常的，假如一周超过1千克，需要警觉，操控饮食。孕妈妈往常不要吃饱就睡，恰当做些运动，运动对盘骨是有好处的，当分娩的时候，痛也会少点，并且生的速度也快。

　　孕妈妈再也不要拿着我最大，我就要吃的态度了，吃得过多的话，对母婴都不好。