绿豆：绿豆为高血压患者很好的食物和药品,有降血压、降血脂的成效。

洋葱：洋葱所含的烯丙羟二硫化合物及少量硫氨酸,能降血脂,防备动脉硬化,防治高血压。

西红柿：西红柿含有蛋白质、脂肪、多种维生素和多种微量元素,是治疗高血压、晕厥和高血脂的常用食物。

黑木耳：黑木耳含糖、脂肪、蛋白质、维生素类及钙、磷、铁等微量元素,功具补益气血、凉血止血、降脂降压。

萝卜：萝卜含有多种维生素、糖类及钙磷铁等矿物质,有清热利尿,凉血止血之成效,是治疗高血压的佳品。

西瓜：西瓜除了不含脂肪外,几乎包含了人体所需要的各种营养成分。西瓜不仅是治疗高热伤津,暑热烦渴的妙品,也是治疗高血压的佳品。

葫芦：葫芦含有丰厚的糖、维生素B、C、脂肪、蛋白质等,具有清热、利尿、降压的成效。治疗办法是取葫芦捣烂绞汁,以蜂蜜调服,每次20-30毫升,每天2次。