海洋之中物产丰厚，其中不乏咱们男子汉的补品，出鱼虾之外，还参与蚝均可成为补养的一分子。但请注意，蚝中含有丰厚的胆固醇，高血压者慎用。

　　1、海参粥

　　资料：海参适量，梗米或糯米100克。

　　制法：将海参渗透，剖洗干净。切片煮烂后同米煮成粥。

　　功用：补肾、益精、养血。对精血亏本、体质衰弱、性机能减退、遗精、肾虚尿频等有疗效。

　　2、海参鸽蛋汤

　　资料：肉苁蓉20克，海参150克，红枣4枚(去核)，鸽蛋12个，幼盐少许。

　　制法：

　　(1)海参预先用水发透，去内脏、内壁膜、用水洗干净备用。

　　(2)鸽蛋先入清水锅中，煮熟，捞出，放入冷水内浸一下，剥去壳，备用。

　　(3)肉苁蓉用清水洗干净，切片备用。

　　(4)红枣四枚，用清水洗干净，去喝，备用。

　　(5)将以上所有资料一同放入瓦煲中，参加适量清水，中火煲3小时，参加幼盐少许调味。

　　功用：对精血亏本、虚劳、阳痿、遗精等有疗效。

　　3、煎蚝饼

　　资料：鲜蚝肉500克，豆粉80克，鸡蛋1个，青蒜苗15克，熟煮油100克，精盐、酱油、胡椒粉适量。

　　制法：

　　(1)豆粉加水拌城浆，放入盐、蒜苗末，浇在蚝肉上，拌匀。

　　(2)平底锅上放猪油烧热，将蚝肉浆平摊在锅底上，打入1只鸡蛋，均匀摊于蚝肉上，等候蚝浆下层酥熟后翻转，添适量猪油，双面煎熟后，加酱油、胡椒分等即可上碟。