许多男人都有吃夜宵的习气，夏日也不例外。特别生活在我国的广州、海口等南边大中城市的人们，向来有夜生活习俗，养成了经常吃夜宵的饮食习气。其实，这种做法很不科学。要知道常吃夜宵简单引发胃癌，因此，男性朋友们不宜过食或常食!

　　为什么常吃夜宵简单引发胃癌呢?

　　首要，胃黏膜上皮细胞的寿数很短，约2~3天就要更新再生一次。而这一再生修正过程，一般是在夜间胃肠道歇息时进行的。如果经常在夜间进餐，胃肠道得不到必要的歇息，其黏膜的修正也就不能顺畅地进行。

　　其次，夜间睡觉时，吃的夜宵长期阻滞在胃中，可促进胃液的大量分泌，对胃黏膜造成刺激。一朝一夕，会导致胃黏膜糜烂、溃疡，抵抗力减弱。如果食物中含有致癌物质，如常吃一些油炸、烧烤、煎制、腊制等食物，长期滞留在胃中，更简单对胃黏膜造成不良影响，进而导致胃癌。

　　此外，夏日常吃夜宵不只易诱发胃癌，而且还简单引起肥壮、糖尿病等多种疾病。所以，夏日忌常吃夜宵。