乱吃补肾药会危害健康

　　近年来，以中老年男性为目标的补肾产品迅速崛起。

　　专家指出，顾客一定要擦亮眼睛，不要让以商业为意图的产品误导了认识，延误了医治。特别是当前有一种非常错误的趋向，即补药以补虚为主，补虚以补肾为主，补肾又以补肾阳为主，导致补肾壮阳之品被滥用。

　　“这里的误区在于没有辨明肾虚的概念，肾虚的概念归于中医理论领域，而中医和西医所指的肾的规模不同，中医理论中的肾不是单指肾脏一个器官，而是指一个全体概念，由下丘脑垂体甲状腺性腺肾上腺肾构成的这个组织，也便是说，要调解补肾虚并不仅指壮阳。”辽宁中医药大学路力为教授着重。

　　专家着重，还有许多症状纷歧定是肾虚独有的，一定要在专业医师的诊断下才能确认其症状是否由肾虚引起。并且即便是补肾，由于肾虚分为阴虚和阳虚，补肾就有补肾阳、滋肾阴等不同的途径，用药也不同。

　　肾虚最忌讳的便是补反。比如说分明是肾阴虚的病例，吃了壮阳的药物，会让肾阴虚的症状体现得更激烈。所以，补肾应以调和阴阳为准则。治错补反会造成病况加剧，假如单一补阳或滋阴，也会物极必反，形成阳亢阴衰或阴亢阳衰的局面，危害健康。

　　四肢冰凉为阳虚四肢发热为阴虚

　　路力为教授着重，在确认了是肾虚后，最主要的是辨明是阴虚和阳虚。

　　一般发起由专业医师来区分，由于无论是阴虚还是阳虚都有许多一起的症状，如腰膝酸软、浑身乏力等，不简单分辩，但是也有一些比较显着的差异。

　　一般肾阴虚的体现，中医讲阴虚是生内热的，所以阴虚就有一些内热的症状。

　　肾阴虚的人常常会有心烦热，手足心以及胸口烦热。有的人突出的体现是一进家门就想脱鞋、脱袜子，老觉得脚心是热的。阴虚还有一些其他的体现，比如说夜半咽干，晚上醒了想喝水，嗓子有干涩的感觉；还有足跟痛，这是肾阴虚的体现。

　　从现在社会来说，肾阴虚比肾阳虚要多见，阳虚的比较少见。

　　以前古代阳虚的不少，当时可能房子漏风，环境不好。而现在饮食上吃的也比较好了，住宅也越来越好，饮食都不缺鱼肉，简单上火的东西吃得多了。

　　别的，作业严重、压力比较大，这些都造成了肾阴虚比例的增加。

　　而肾阳虚的突出体现正好相反，便是怕冷，最典型的症状便是四肢冰凉。此类患者冬季比别人冷得更凶猛，即便是夏天四肢也是凉的，特别怕冷，总是比别人多穿衣服。别的，夜尿频也是阳虚的体现。

　　肾虚的概念不仅指性能力低下

　　肾虚是中医概念，而中医上所说的肾，不像西医的肾那样是一个解剖学上的具体脏器，不仅仅是指肾脏，而是包括内分泌、免疫等体系在内的一个全体的概念。

　　路力为教授介绍，中医所指的“肾虚”不专指哪个器官的“虚”，而是一种体内阴阳失衡的状况，其症状是多方面的。归纳起来主要症状有以下几种：

　　第一，肾虚的症状在脑力方面体现为记忆力下降、注意力不会集、精力缺乏、作业效率下降。

　　第二，在泌尿方面体现为尿频、尿等候、小便清长等症状。

　　第三，在性功能方面体现为性功能下降，男性体现为阳萎、遗精、早泄等，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，乃至不育；女子症状为子宫发育不良，如天真子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。

　　肾虚的症状还可能有健忘失眠、食欲不振、腰膝酸软、乏力、视力听力衰减、头发掉落或肤色昏暗、肤质粗糙、色斑等。

　　吃药得对症，千万不能盲目

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　　适合肾虚患者的部分食品

　　芝麻 甘平，有补肝肾、润五脏的作用。

　　粟米 又称谷子、稞子，能补益肾气。

　　豇豆 又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用。

　　干贝 又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。

　　桑葚 俗称桑果。性寒，味甘，有补肝、益肾、滋阴的作用。

　　栗子 性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。

　　胡桃 性温，味甘，既能补肺止喘，又能补肾固精，还能润肠通便。

　　山药 性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。（材料）

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　　肾虚不只是男性病

　　不少人以为补肾便是壮阳，所以自然地以为肾虚便是男人的专利。

　　专家指出，女人也会呈现肾虚症状，并且愈加不容忽视。

　　重压之下女人更简单肾虚

　　路力为教授指出，与男性比较，女人阳气更虚弱一些，再加上如今作业与家庭的压力大、长时间吃寒凉饮食，或是长时间处在冷气设备的作业环境中，就更简单形成肾虚，最后变成早衰。

　　曩昔，女人肾虚患者常见于更年期女人，种种更年期不适症状多归于“肾阴虚”的体现，如失眠多梦、烦躁易怒、脱发、口干咽燥、呈现黑眼圈与黄褐斑等，这些现象都会加快女人变老。

　　但是，随着人们社会日子习性的改动，二三十岁的年轻女人，患上肾虚的病例也逐渐增多。

　　较显着的体现是肤色昏暗

　　女人肾虚者更显着的体现是皮肤简单呈现皱纹，会较实际年纪显得衰老。

　　“脱发增多，从前乌黑的长发，渐渐变得干燥稀疏、失去光泽，怎样精心的护理都无法改动现状；早晨起床时，感到眼睛干涩，下眼睑浮肿得凶猛，这些都是肾虚的信号。”路力为教授指出，“别的一个重要信号便是体重增加，食量并没有增大，可体重却在不断上升。即便你每天运动个把小时，作用也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实却是，你发胖的元凶巨恶之一便是肾虚。”

　　此外，还有一个重要信号是性欲冷淡，刚刚30出面的人就体现出不适合年纪的性冷淡，并且还伴有盗汗、月经期拖后、心情动摇大等更年期症状。中医以为虚症的实质便是变老，所谓久劳伤肾，肾虚的人变老的速度会比较快。

　　为此，主张作业强度与日子压力比较大的30岁以上女人定时体检。

　　特别怕冷也是肾虚的特征，假如你总是觉得空调温度低、怕冷，你穿的衣服总比别人多，则有肾阳虚的可能。