脚底有着许多穴位，又被称为第二心脏，咱们都知道，泡脚对身体的好处多多，常常会有人在泡脚水中参加适量的艾叶、生姜……来添加泡脚的功效。

生姜性味辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效。民间有“早上三片姜，赛过喝参汤”及“十月生姜小人参”之说。还有“每天三片姜，不劳医生开处方”的谚语。

其实，除了泡脚，直接将生姜切片或切条贴在脚底，会有意想不到的收获！

排毒祛湿：把姜片贴在脚心上，能协助咱们身体的血液循环变得更好，还能够协助咱们排出身体内的毒素和一些废物。生姜能够发热，经常用生姜贴脚心，能够协助咱们达到驱寒祛湿的效果。

缓解脚气脚臭：许多的人都会呈现脚气脚臭的现象时，都惧怕在公众场合会呈现脱鞋为难，很影响个人形象的时候。其实在睡觉的时，用生姜贴脚底，就能协助缓解脚气，协助缓解脚臭的现象。

提高睡觉质量：伴随现在社会的前进，人的压力越来越大，大脑长期的处于紧张状态，对睡觉造成很大的影响，所以面对失眠困扰的人也越来越多，这些状况对人的身体健康都不是很好。用生姜贴脚底，使脚底发热，能促进咱们的神经，让咱们感到放松，起到缓解疲劳的效果，改进失眠，有用地改进睡觉质量。

促进血液循环：生姜能有用促进了血液的循环，能够活血化瘀，如果是由寒凝血淤引起的寒症，就能够用生姜敷脚，这样不仅强身健体，并且伤风风寒也会绕道而行。