女人比男性更长命？2021年3月15日，英国研讨团队在《加拿大医学会杂志（CMAJ上）》发表了一篇很有意思的研讨，研讨人员分析了28个国家，近18万人，成果发现：男性的逝世危险比女人高60％，其中与男性吸烟和心脏病密切相关。

此项研讨含括了教育、财富、吸烟、饮酒、缓慢疾病等多种因素，通过数据比照分析后发现，在男性的逝世危险中，吸烟、心脏病可致死的发生率与女人的差异高达22%。其中，吸烟对男女逝世率差异贡献最大。

在全球范围内，女人一向比男性活得更久。在《2019年世界卫生统计》中显现，全球女人平均寿数为74.2岁，男性则为69.8岁。那么，到底是什么形成男女寿数的差异？科学家们也一向在找寻原因。

一、为什么女人寿数比男性长？

1、具有XX染色体，或能避免早逝

不只是人类，在动物界中似乎也存在雌性比雄性活得更久的规律。美国加州大学旧金山分校进行一项关于“XX染色体含有能够延伸命命的遗传物质”的实验，利用小鼠模型对女人的寿数进行推论。

研讨人员通过基因工程手法改造小鼠，成果发现，一切具有XX染色体配对的小鼠都比携带XY染色体的小鼠更简单存活。现在研讨还需求进一步推断，但研讨人员表示，具有两条X染色体的人似乎是遗传挑选中的赢家。

2、女人端粒变老的速度更慢

端粒是存在于真核细胞线状染色体结尾的一小段“DNA-蛋白质复合体”，用于控制细胞割裂的周期。一旦端粒“用完”，那么细胞就不会再割裂了，这也就意味着人体的细胞失掉活性，生命也“GAME OVER”了。

也就是说，端粒变老的速度越慢，那么人就能活得越久。男性的雄激素会加快细胞割裂的速度，而女人的雌激素反而会延伸端粒酶的活性，推迟它的割裂进程。

3、雄激素也带来疾病危险

男性的睾丸素是一把“双刃剑”，它尽管能使年青的男性更健壮，但也会让男性在老年时期更易患上心脏病、高血压、动脉硬化，乃至是癌症等疾病。

韩国科学家曾进行过相关研讨，发现太监往往比正常男性寿数更长，可到达女人的寿数，岁数过百的可能性比其他男人要大130倍。总体来说，没有蛋蛋的人和动物都活得更久。

4、雄性常面临更剧烈的生殖竞争

寿数也与环境和行为有关，有研讨者指出，在大多物种中，雄性需求面临更剧烈的生殖竞争，他们往往会争抢配偶或领地，已取得交配时机，这个进程必定需求进行高危险的行为。

二、想延寿，后天的“尽力”更重要

针对男性寿数遍及比女人更短的课题，现在仍处于猜想和动物实验阶段，还需求进一步探究。生命的长短除了先天因素决议，后天影响也占有很大比重。因而想要“天保九如”，后天的“尽力”比不可少。

吃得对：日常饮食要注意粗细调配、荤素调配，多吃适应时节的水果蔬菜，少吃高脂食物，拒绝废物食品。不少癌症都与饮食息息相关，例如胃癌、肠癌等，与高盐高油高糖饮食关系密切，咱们平常一定要养成杰出的饮食习惯。

心态好：健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。有研讨发现，发怒的心情可产生让小鼠致死的压力激素。长期处于负面心情的身体状况，必定是一个“毒性身体”，可导致免疫系统受到抑制，让疾病有隙可乘。

动得勤：美国癌症中心指出，运动能够有效降低13种癌症的发病率，它给身体带来的优点是清楚明了的。恰当运动能够促进新陈代谢，让人坚持杰出的精神状况，主张每周至少运动150分钟以上，每天坚持30分钟以上的运动。

常体检：任何疾病都在于早发现、早确诊，要做到“早”，定期体检是必不可少的。定期体检是延伸命命必不可少的手法，不只有助于了解自己的身体状况，以便及时调整生活状况，也能提前发现癌病，在病情前期将其控制。

男性想要活得更久，看来需求比女人支付更多的“尽力”。当然，女人也不能因为寿数更长，而对自己的健康漫不经心。