到了秋季，气候开端由热转凉，气候也开端变得枯燥，人简略因为肝火旺盛而感到心烦气躁，有时分会无法控制情绪而发火。可是在发火的一起很简略伤肝，肝脏作为人体重要的代谢器官，承担着许多重要功能。

因而，在秋季养肝就显得尤为重要，不少人都会挑选用中药来养肝，可是有些中药被列入了伤肝的黑名单，在养肝的一起需求分外留意。

4种中药被列入伤肝“黑名单”

中药在我国现已有上千年的运用历史，在传统观念中，很多人都以为中药是没有毒副效果的纯天然草药，是非常安全的。

殊不知，因为有些人短少医学知识，乱用中药，导致中药成为我国药物性肝危害的重要原因之一。

在2019年，根据《药物性肝危害诊治攻略》中的数据显示，我国的急性药物性肝危害患者，大约占急性肝危害住院患者份额的20%。

此外，中国药理学会委员茅益民教授团队也宣布相关研讨，发现我国的药物性肝危害患者在不断上升，每年的药物性肝危害发生率大约是23.80/10万。

很多人不明白，天然中草药为什么会伤肝呢？这主要与以下4个原因有关：

个人体质因素：比方本身患有肝功能危害、很多喝酒、缓慢肝病根底以及特异过敏性体质等人群。

有研讨发现，23.38%的患者在发生肝危害时，都兼并有脂肪肝、病毒性肝炎等根底肝脏疾病，这类患者的药物性肝危害更加严峻，并且发生肝衰竭、死亡的危险更大。

偏方、秘方泛滥：因为短少监管，很多中药方都是出自没有行医资质的江湖郎中之手，因为缺乏中医理论的指导，导致药物的组成、剂量不合理。

中药质量问题：中药的栽培、加工、编造、储藏和运送等环节都是非常重要的，假如遭到污染或许变质，那么也会使中药具有一定的毒性。

有些中药同名误用：比方临床报道较多的土三七，简略导致肝衰竭，正是因为很多人将其当作是田三七运用而导致的。

在生活中，有四种常见的中药很伤肝，一定要留意。

何首乌

何首乌具有乌发、益精血、强筋骨等成效，并且在民间，何首乌作为一种保健品被广泛运用。殊不知，何首乌是有生、熟之分的，熟的何首乌的确具有乌发、补益精血的成效，并且肝毒性大大减小。

生的何首乌具有润肠通便的成效，可是具有一定的肝毒性。因而，用来乌发、补虚时一定要挑选编造后的首乌，也便是制首乌。

未经编造的何首乌中含有蒽醌衍生物大黄酚，会形成肝脏危害。在2014年，国家食品药品监督管理总局就发布过何首乌有导致肝危害危险的提示。

可是很多人往往不知道生何首乌和熟何首乌的区别，导致长时间超剂量错用生首乌的状况屡见不鲜，增加了肝危害危险。

37岁的刘先生为了医治白发，于是每天都用生的何首乌煎汤煮鸡蛋食用，吃了一个半月后就呈现了腹胀、食欲不振、小便发黄的症状，去医院查看发现肝功能现已遭受严峻危害，最后被诊断为是不合理运用何首乌导致的药物性肝危害。

艾叶

在中医看来，艾叶具有散寒调经、温经止血等成效，于是不少患者会用艾叶来医治痛经，可是艾叶不可以长时间很多运用，更不能用它来预防疾病。

有研讨发现，艾叶中含有的一些水溶性物质和挥发油，长时间服用会对肝脏形成危害，严峻的甚至会导致肝硬化等疾病。因而，假如服用一周后症状没有缓解的话，应该马上停药。

土三七

土三七含有吡咯烷，这是一种致死率极高的物质，假如运用不当简略形成肝脏危害，甚至会导致死亡。

在江苏常州，70岁的陈老太太有个孝顺的女儿，经常会给她买一些三七粉，她用着觉得很好，便是以为太贵了，于是自己在菜市场拿了一些“三七”种在地里，用来磨粉服用。

没想到服用一个月后，肚子越来越胀，并且还疼，被诊断为肝小静脉闭塞综合症。原来，常老太太吃的并不是三七，而是有肝毒性的土三七。

番泻叶

番泻叶具有较好的泻下效果，适合急性便秘患者服用，可是用量一定要掌握好，假如长时间很多服用，它会肠道内代谢出蒽酮类似活性产物，简略对肝脏形成危害。

假如有大便稀溏、畏寒喜暖等症状的患者，因为脾胃虚寒，所以也不适合运用。

要想削减中药的带来的伤害，在运用中药的时分一定要严格遵从中医理论，在专业医生的指导下辨证用药，并且用药要对证，配伍妥当，剂量和疗程适当，才干最大极限地避免发生肝脏危害。

哪些中药材对养肝有优点？

虽然有些中药会对肝脏形成危害，可是也有不少中药具有养肝护肝的成效，比方丹参、三七、黄芪等。

丹参

丹参能使本身的肝糖原进步，下降肝脏中脂肪的含量，预防脂肪肝的呈现，一起丹参还能促进肝细胞的活性，促进肝脏的血液循环，增强肝脏的代谢活动。

因而丹参对养肝具有非常好的效果。通常，丹参的常用吃法便是每天泡茶喝，是个简略便利的的养肝方法。

三七

三七也是一种可以用来养肝护肝的中药，三七有助于肝脏的血液循环，还能预防肝脏呈现纤维化。

三七吃法有很多种，通常是将三七磨成粉泡水喝，或许将三七粉放入粥里食用。不过，三七一次不能吃太多，每天不要超越1克。

黄芪

黄芪不仅可以补气血，还具有养肝护肝的成效，能有效缓解和下降肝脏细胞坏死，黄芪可以用来泡水或许煲汤喝。

药物只是伤肝的主要因素之一

大部分药物都需求在肝脏内进行代谢，除了中药之外，不少西药的代谢产物也会对肝脏形成危害，有些药物本身或其代谢产物，可对肝脏形成危害。

比方头孢类、红霉素、克林霉素等抗生素类药物；扑热息痛、阿司匹林、布洛芬等解热镇痛药物，简略形成肝炎样病变或胆汁淤滞；降糖灵、优降糖等口服降糖药；西咪替丁、吗丁啉等循环系统用药，这些药物都会不同程度地形成肝脏危害。

除了药物之外，生活中还有一些不良习惯也会伤肝，比方喝酒、熬夜、食用霉变食物、高脂食物以及半生不熟的食物等，这些行为都会对肝脏形成危害。

要想养肝护肝，就要远离危害肝脏的行为，不要乱用药物。