导读：祝贺，您现已怀孕34周了。您或许会觉得自己现已怀孕134周，但请记住，距离重要的一天还不到两个月。

您还应该注意，大多数婴儿都没有在预定日期甚至在该目标的几天之内抵达。许多婴儿在第38周之后抵达（或许您或许不想读这本书），在他们的到期日之后几周。每次怀孕都不相同。医师会期望您完成所有40周的时刻，以添加一个健康婴儿的时机。

改变你的身体

随着宝宝的不断生长，毫无疑问，您会注意到腹部周围的额定分量。除非医师还有建议，不然您应该方案持续均匀每周添加一到两磅。

您还会因液体停留而感到特别笨重。即便看起来好像违背直觉，但喝大量液体实际上可以协助从系统中冲洗掉多余的液体。别的，保持水分对您和您的婴儿都至关重要。

与生长中的婴儿一起，子宫中的羊水含量也在添加。流体的数量或许现在就到达顶峰。羊水过多会吸收到您的体内。

一些女人看到了这一点，他们的肚脐从一个“小兔子”变成了一个“外衣”。这是很正常的，不必忧虑。如果您发现肚脐特别灵敏，请在其上面放绷带以防止影响。

你的孩子

对您的宝宝而言，最重要的是他或她以健康的方式生长和开展。这个星期您的宝宝长约17英寸，重约5磅。那比哈密瓜多了一点。

婴儿的胎毛（掩盖全身大部分的柔软毛发）正在消失。有些或许在出世时就在那里，但不久之后或许会消失。婴儿的眼睛现已开展到可以使瞳孔对光做出反应的程度。宝宝的肺也很健康。如果有儿子在路上，他的睾丸大约在这个时分下降到阴囊中。

您的宝宝还会添加体重，因为脂肪被储存在皮肤下。婴儿脂肪不仅看起来很心爱，并且对协助婴儿调理体温至关重要。

因为您的宝宝越来越大，因为此刻没有空间，他们的腿通常会弯曲并保持在行李箱邻近。这意味着您或许会感到活动削减，但会注意到运动愈加显着，例如脚或手沿腹部内部移动。

第34周的双子开展

胎脂掩盖你的宝宝的皮肤本周增厚。猴砂皮可以协助您的宝宝调理体温，保护皮肤免受水分丢失。它还在免疫中起作用。

尽管双胞胎通常比独身小，但您的婴儿或许从冠到臀长到将近一英尺。

怀孕34周症状

考虑到婴儿的体重添加，您也会感到额定的压力也就不足为奇了。像大多数34周大的孕妇相同，您或许还会出现以下症状：

睡眠困难、尿频、疲惫、坐骨神经痛、呼吸急促、胃灼热和消化不良。

待命，因为这些症状会一直持续到您临产为止。

歇息吧

您将需求歇息以协助应对其间一些挑战。如果可以的话，尝试在白日小睡。起床时，请缓慢进行。坐或躺下时，您的血液或许会在四肢积聚一些。如果上升太快，您或许会感到头晕或什至晕倒。

缓解胃灼热

子宫扩张压榨胃和其他内部器官时，胃灼热和消化不良的或许性更高。您或许会想吃点辛辣的东西，所以请特别注意会引起胃灼热的食物。或许从这些食物中歇息一下，并期待再次食用它们。两餐之间要少吃平平的饭菜和零食。

实际上，您或许会在胃灼热处从宝宝那里得到一点歇息，因为它们现在将向下移动到子宫下部。这样可以减轻您对胃的压力，但或许会添加膀胱压力。

这星期要做的工作

这是一个熟悉临产进程的好时机。首先，请访问您打算临产的医院或中心的临产和临产部门。别的，以防万一，了解急诊科在哪里。持续填写任何预注册文件，并与您的医师参议重要一天的痛苦办理选择。并且，如果您对临产本身有任何疑问，请列出清单，然后与您的医疗保健提供者联络。

如果您打算在家临产，请与您的助产士或医师谈谈您或许需求的全部。别的，要制定一个牢靠的方案，以防万一发生需求您在医院临产的状况。出世是无法猜测的。为每一种或许的状况做预备将有助于减轻任何额定的压力，以防万一工作没有按方案进行。

您还应该组织B组链球菌（GBS）筛查测验。在四分之一的成年女性中发现了GBS。通常在阴道或直肠中发现。它可以在出世时传递给婴儿。GBS在新生儿中并不常见，但是无论如何，通常应该在第34周后对您进行测验。

如果您精力充沛，那么这是对幼儿园进行最终润色的好一周。您越接近到期日，就越不需求购物，挂照片或做更多不必要的工作来度过一天。招募您的伴侣，亲属和朋友为您的家做好预备，以便您可以在回家期间尽或许地放松。

什么时分打电话给医师

如果您开始出现宫缩，应致电医师。尽管此刻您的宝宝被视为早产，但有些妇女的确早产。在第34周时，您的宝宝十分有或许获得健康的临产和长时间生计。如果您的确开始出现宫缩，请跟踪每个宫缩持续多长时刻以及它们之间的严密程度。您的医疗保健提供者将需求此信息。

如果您遇到阴道流血或漏液，严峻的腹部或骨盆痛苦或严峻的头痛，也应该致电医师。医师会期望您比及40周才干临产，以保证婴儿的肺功用正常并且可以呼吸。