导读:您现已做到一半了!在20周后,您的腹部初步变得肿胀或胀大。您的食欲又恢复了活力。您甚至或许现已感到宝宝在动。
你身体的改变
你有感觉到你的宝宝动了吗?本周你身体的改变之一或许是婴儿在子宫中移动时感觉到的小刺戳和刺戳。这称为加速。现已临产的妇女或许在几周前初步感觉到这些感觉。
这些天,您的腹部也变得越来越明显。新妈妈或许只是在最近几周才初步露面。从现在初步,您每周或许增加一磅。
你的孩子
从冠到臀,您的宝宝大约6 1/3英寸长。另一种看待它的办法是您的宝宝大约只要香蕉大小。
宝宝的头上现已长满了头发,而且细细而柔软的头发称为胎毛,初步掩盖他们的身体。
如果您看过临产节目或目击了临产,您或许会看到掩盖子宫内婴儿身体的浓稠,发白的物质。这种涂层称为vernix caseosa,本周初步构成。Vernix是一种保护层,可保护宝宝的皮肤免受羊水的侵害。
第20周的双胞胎开展
您的婴儿长到6英寸长,每个大约9盎司。花时间与他们攀谈。他们能听到你的动静!
您本周或许还会进行解剖扫描。超声波将检查您婴儿的健康状况。您一般还可以学习婴儿的性别。
怀孕20周症状
您正处于孕中期。您的食欲或许已恢复正常,或有所增加。虽然在您的中期妊娠中恶心和疲惫或许现已消失,但是在怀孕的第20周时,您或许会遇到或继续履历的一些症状包括:
身体痛苦、妊娠纹、皮肤色素沉着。
或许遇到的其他症状包括:
食物的盼望
对某些食物的盼望因怀孕而异。虽然您或许听说过泡菜或冰淇淋的盼望与宝宝的营养需求有关,但现实并非如此。
在宣布的文章中 心理学前沿值得信赖的来历,研究人员研究了几种关于盼望的假定。营养缺乏的主意并没有建立,由于大多数女性盼望的食物(甜食和高脂肪食物)都不富含维生素和矿物质。因此,请坚持适度饮食。
布拉克斯顿-希克斯缩短
当您的身体初步进行前期的临产准备时,Braxton-Hicks宫缩(或虚伪的临产)或许在本周初步。这些缩短一般是纤细的,不行猜想的,无需忧虑。
有时分,坐在怪异的姿势,走动过多或脱水会导致一些宫缩。躺下喝水可以停息较刚烈的人。
如果您感到痛苦或可以定期守时缩短,请联络医生。这或许是早产的预兆,这是潜在的严峻并发症。
本周健康怀孕的作业
您或许现已进行了第2次超声并进行了解剖扫描。对该腹部进行超声检查。它可以让您从头到脚看一下宝宝。技术人员将仔细检查婴儿的一切首要器官和系统,以检查它们是否正常运行。
这项检查还可以为您供应有关羊水水平,胎盘位置甚至婴儿性别的信息。许多妇女挑选将其伴侣或特别支持人员带入此项选用。
这周也是初步阅读并注册临产和婴儿班的好时机。您的医院也或许会进行劳工和临产现场巡视。向您的护理人员问询您地点地区的任何服务。这也是时分初步上母乳喂养和照顾宝宝的课程了。
您可以通过快速的互联网查找找到私家课程。查找主题或许包括天然临产,临产技术,母乳喂养,婴儿安全和心肺复苏术,大哥哥/大姐姐培训等等。
什么时分打电话给医生
请记住,Braxton-Hicks宫缩在孕妈妈中很常见,一般无需忧虑。它们的功能是为子宫做好临产准备。这些感觉应该是温文且不规矩的。任何激烈的,苦楚的或有规则的缩短都或许是早产的迹象,尤其是随同有斑驳或出血的时分。
如果您确实遇到需求额定预定的作业,则如有必要,医生会检查您,监督宫缩并供应治疗(例如卧床休息)。
还剩20周!
恭喜您在怀孕中达到了这一重要里程碑。您的截止日期似乎还很悠远,但是您正在朝着终点线稳步前进。
饮食均衡,规则运动和睡觉良好,可以继续照顾自己。