一、韭菜又名起阳草，为肾虚阳痿患者的食疗佳品，对ED及早泄具有很好的辅助效果。

　　二、果仁德国医师发现，坚果中含有能影响男性激素分泌的特别物质。

　　三、麦芽油维生素E又称生育酚。严重缺乏时会导致阴茎退化和萎缩，麦芽油富含维生素E，能够防备并改变这种情况。

　　能增加性功能的食物还有牡蛎、驴肉、蘑菇、桑葚等，因而真实的灵丹妙药就在合理的饮食中，科学地从中摄取营养物质，就可以使男女的性生活到达理想境界。