今天是七夕情人节，所谓“食色性也”，下面24种助“性”食物，男性朋友可凭借以下食物来影响你的性欲，助你甜蜜过七夕。

　　24种助性食物 助男人甜蜜过七夕

　　1、韭菜 韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰厚。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精效果杰出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等效果，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。

　　2、狗肉 狗肉味甘、咸，性温，具有利脾和胃、补养壮阳效果。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。但热疡及阳盛火旺者，不宜食用。

　　3、泥鳅 含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精成效。对调节性功用有较好的效果。泥鳅中含一种特别蛋白质，有促进精子构成的效果。

　　4、虾 其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之成效。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为补养食物。人常食虾，有强身壮体的效果。

　　5、羊肉 羊肉是进补的佳品。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可以治疗男人五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中祛寒、温补气血等成效。

　　6、鸡蛋 鸡蛋是一种高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。专家指出，鸡蛋是增强人体性功用的最佳营养添加剂。

　　7、海藻 海藻中的含碘量超越任何其他动植物，而碘缺乏或缺乏会导致流产、男性性功用阑珊、性欲降低。因而，要经常食用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。

　　8、鱼类 鱼类是滋养性欲的理想食物，研讨标明，鱼肉含有丰厚的磷和锌等，对于男女性功用保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。

　　9、大葱 现代医学研讨标明，葱的营养十分丰厚，它含的各种植物激素及各种维生素能确保人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的效果。洋葱、大蒜也有此效果。

　　10、蜂蜜 蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有显着的能使性腺活泼的生物活性。由于体弱、年高而性功用有所减退者，可以坚持服用蜂蜜制品以得到改善。

　　11、生蚝 海鲜中的一种，含锌，有助于组成男性荷尔蒙，保持摄护腺正常运作，生吃是保存蚝内的锌的最佳方法。

　　12、人参 其中所富含的植物性荷尔蒙可提升醛固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。

　　13、巧克力 巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有兴奋效果，有助减低压力，“性”趣当然就能提高。

　　14、当归 当归含有天然的植物性荷尔蒙，可缓解因内分泌失调引起的症状，也有补血的效果，能让人气血顺畅、“性趣”盎然。

　　15、果仁 果仁中有一种能影响男性激素发生的神秘物质，对增强性功用有协助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的成效更为杰出，健肾、补血、益胃、润肺。

　　16、山药 有健脾益肺、强精固肾的成效。依据现代医学研讨，山药除了含淀粉质、精蛋白外，还含有尿囊素、精胺酸、淀粉酶等，补而不腻，为食补佳品。

　　17、莲子 有补皮涩肠、养新固肾的成效。现代医学研讨，莲子中含有莲子碱、莲子糖等成分，钙、磷、铁的含量相当丰厚，是收敛健壮的健康食物，是成药“金琐固精丸”其中的成分之一。

　　18、枸杞子 据现代医学研讨，枸杞子含有多种有必要氨基酸，能使身体健壮。内服补益精气、强盛阳道。

　　19、麦芽油 自从在麦芽油中发现维生素E以来，人们就已经知道维生素E可以影响男人精子的发生，避免流产和早产，避免男女不育症，增强心脏功用和男性的性能力等。严重缺乏维生素E会导致阴茎退化萎缩、性激素分泌减少而丧失生殖能力。

　　20、朱古力 直接提高脑部5—羟色胺(一种发生飘飘然感觉的荷尔蒙)。

　　21、红酒 含有肉豆蔻(一种温文的幻觉剂)和肉桂(具行血效果)。

　　22、菌类 特别是含有信息素的块菌，发出的香味可挑起你的情欲。

　　23、三文鱼 含有影响情欲的脂肪酸和油。

　　24、蜂蜜蜂王浆 蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞——花粉。它含有一种和人垂体激素相仿的植物激素，有显着的活泼性腺的生物特性。而且，蜂糖极易被血液吸收，对精液的构成十分有利。蜂王浆中所含的天门冬氨酸是“助性”的主要物质。它能促进发育。提高性功用、影响生殖能力、增强机体抵抗力，促进推陈出新和改善造血功用。