人们常常提出这样的问题：“我患了ED，能经过吃什么样的壮阳食物或保健品来医治吗？”很多人喜欢吃一些与阴茎形似的食物，如莴苣、香蕉，动物的鞭和睾丸，以及鹿茸、人参、海马、牡蛎等，尽管我们不能彻底否认它们的效果，但至少还缺少认真、系统的科学验证。

　　ED是一种可以医治的疾病，但别指望依靠食物把它吃回去。至今医学界还不承认有哪种食物或保健品真的能彻底改善性功用。所以，动不动就想“补一补”，迷信所谓养生专家的独家秘方，到头来只有劳民伤财，愈加沮丧和失望。

　　更需求警觉的还不是这些天然食物，而是有些商家置法律和人们的健康于不管，不合法向号称纯天然、纯中药的食物或保健品中不合规范地掺入西药成分，宣称一个或几个疗程就能彻底治好ED，欺骗群众。这些壮阳药因成分不稳定，药效缺少监控，很简单对身体形成潜在伤害。

　　那么，已然到目前为止都未发现哪种食物和中药对性功用特别有协助，我们又何须迷信什么助性的食物呢？不如平时多留意充足的、全面的、合理的营养；积极参加适于自己身体特点的运动；在充分掌握科学知识的基础上尽力坚持良好的心态和人际关系。这些对男性健康的改善，远比所谓的食补更有意义。

　　此外，男性一旦患有ED，应该尽快到正规医院的男科诊治，权衡用药利弊，正确看待药物的不良反应，不要因噎废食、延误病情。也不要自行服药，最好能在医师的指导下，安全、合理地运用药物。