生果有多好？能美容养颜，能排毒，能缓解便秘，能弥补维生素，还能做面膜。可是日子中吃生果的大都是女性，这么好的东西，为什么男人不喜欢吃呢？男人吃这些生果还能壮阳哦！

　　壮阳1号：西瓜

　　西瓜中含有一种有利于咱们男人的物质，这是科学家偶尔发现的，它能激发咱们男人的荷尔蒙因子，从而为咱们男人达到壮阳的效果。可是，这种物质在西瓜含量不多，科学家也说了，要用西瓜来壮阳，有必要一次吃够一整个大西瓜才行。所以，千万不要由于壮阳而激动行事，凡事力所能及最好。

　　壮阳2号：黑莓和蓝莓

　　这两种生果中，是含有有利于咱们男人壮阳的物质的，它们的营养成分中就具有。可是，这其间的条件是，你有必要保证你买到的黑莓或许蓝莓是在山野之中土生土长的黑莓或许蓝莓。只要这种十足的野生的蓝莓或许黑莓才具有那样的物质；大棚种植或许人工培养的就效果不大了。

　　壮阳3号：黑桑葚和黑葡萄

　　很奇怪哈，男人们有没有发现，全部纯黑的东西好像都对咱们男人有用。难道真是由于咱们男人皮肤偏黑的原因吗？那是雄性荷尔蒙的效果？反正吧，黑桑葚和黑葡萄就跟黑莓相同，包括有可以对咱们男人起到壮阳效果的物质。

　　桑葚原本就是补肾的生果，民间就有拿桑葚跑九阴用来补肾的作法，黑桑葚能为男人壮阳也就不足为怪了。至于黑葡萄，一般人都认为葡萄是补益女子的，其实错了。葡萄干就是进步男人功能的食物。当然，葡萄干现已不是生果了，但它是有生果晒干的啊。黑葡萄天然会有这种效应了。所以，男人们，多吃黑颜色的生果吧！

　　壮阳4号：柑橘

　　任何柑橘类的生果都富含抗氧化剂、维他命C和叶酸，这些都对男人的生殖健康有至关重要效果。享受一份含有葡萄柚、蜜桔、柠檬或许橙子之类的生果盘，优点天然来。

　　壮阳5号：无花果

　　无花果能助性爱，这一效果现已历史悠久，无花果就像男人的睾丸相同，无花果充满了籽，并且它们成长时也是成对的。研讨表明，无花果可增强男性精子生机，增加精子数量，并医治男子不育症。

　　它们含有可溶解和不行溶解的两种纤维，对心脏健康有重要效果，有助于心血管的食物都等于有助于性能力。并且，高纤维食物可以让你饱腹，为你的性爱增加能量。