现在，在网上盛行的“手电筒光照”“跳肚皮舞”、出去游览”等别致胎教法遭到许多人追捧，但专家指出，别致的办法应该慎用，切勿盲目仿效，弄巧成拙。

　　跳舞

　　针对现在网络上流行的“肚皮舞胎教”“芭蕾舞胎教”“游览胎教”等办法，沈阳市妇婴医院产科病房主任娄丽杰表明，孕妈妈进行适当的活动是利于母体和胎儿健康的，但不宜剧烈，尤其是晚期，千万不能过度折腰和忽然下蹲。

　　手电筒照耀

　　同样，手电筒的光照胎教也火爆网络，办法是，每天临睡前，准妈妈或准爸爸先用手摸到胎儿头部，然后用手电筒微光贴住腹壁一闪一灭地对着照耀，每次约5分钟，照耀两三次即可。

　　对此，娄丽杰表明，理论上来讲，胎儿具有光感，假如想采纳这种办法最好在胎儿36周之后，这个时期胎儿发育根本成熟，每天晚上能够照耀胎儿头部10秒左右时刻，重复2~3次即可。“胎儿也有生理周期，而且在母体中很平和，假如过度干涉胎儿平和的环境，胎儿也会焦躁。”娄丽杰说。

　　娄丽杰表明，其实最好的胎教就是母亲坚持“愉悦心境”，愉悦的心境贯穿始终，会避免流产、胎儿变形等并发症。

　　医生教你科学胎教

　　做游戏

　　解放军某医院妇产科护理刘晓宇介绍：“当感觉到胎儿有胎动后，母亲能够对着胎动的部位轻轻地敲打，时刻长了胎儿也会有回应，你拍他一下，他就会动一下。”刘晓宇说，这种和胎儿做游戏、互动的方法不光没有风险还会培育胎儿的潜能。

　　晒太阳

　　准妈妈们经常出去晒太阳，这是最好的“光照胎教”，还会促进维生素B的吸收，准妈妈晒太阳的时分，看见花草、动物、建筑物等都能够跟胎儿说说，胎儿听力是存在的，准妈妈们说话胎儿能听见，是很好的交流方法。

　　和宝宝说话

　　“无论是妈妈还是爸爸要多跟胎儿说话，给他们讲故事，让胎儿感遭到声响，熟悉爸妈的声响。”刘晓宇说，“能够给胎儿念故事、读儿歌，要挑选简略的来读，时刻长了胎儿也会烦躁。”刘晓宇提醒，和胎儿说话要挑选宝宝清醒的时分，感遭到有胎动就能够跟他说话了。

　　胎教当然对胎儿的成长有帮助，可是也要挑选好时机。首要，和胎儿说话、做游戏的时分要挑选有胎动的时分。其次，孕妈妈有宫缩和先兆流产的状况不要抚摸和轻拍，易形成早产。最后，胎教办法多种多样，家长们不要盲目仿效，最好在医生的指导下挑选合适自己的方法。