专家指出，据临床统计，育龄妇女中10%左右的人群患有不孕不育症，尤其是常常在办公室的女人，久坐不动导致“卵巢缺氧”;缺少训练使病毒侵袭致妇科炎症增多;养分不平衡和肥壮成了现代女人不孕增多的三大原因。

　　要改进这种情况，专家建议，办公室女人每天至少活动30分钟，例如： 

　　1、上楼时不乘电梯，走楼梯;

　　2、坐公共汽车上下班时提前两站下车步行;

　　3、在电视播放广告时，站起来走动一下;

　　4、工作一个小时后站起来适当活动一下;

　　当然，能做到每周抽出时间来参与体育训练是更好的。