身段胖瘦正合适的小梅一直都在瘦身，千万百计尝试了各种瘦身方法。婚后三年，尽管没有采取避孕措施，但是小梅便是不怀孕。小两口为此伤透了脑筋。小梅的老友小金正好和她相反，号称美食家的小金从不放过美食的时机，且食量毫无控制。对于生孩子，她常常自诩“越胖越能生孩子”，相比较小梅的“骨感美”，小金可算是“超级版的杨玉环”了。但是，结婚相同三年的小金也一直没怀孕。对此，小金的老公说都是肥壮惹的祸。

　　剖析：

　　营养不良、脂肪太少确实会使得女人月经不调甚至闭经，然后影响女人的排卵规律，过度瘦身可能会影响受孕几率。另一方面，高脂肪食物会使体重上升。

　　近年来对肥壮者不孕的研讨较多，普遍认为引起不孕的首要原因是排卵妨碍，表现为无排卵、排卵推迟和稀发排卵等。肥壮妇女的不孕有中枢性要素（精力情感妨碍、下丘脑机能妨碍）和卵巢性要素，这些要素引起的排卵妨碍在不孕症中占有适当比例。由此可见，肥壮相同也会形成女人经期紊乱，排卵妨碍。

　　对策：

　　通过饮食改动人体内的酸碱度，发明一个适宜于精卵结合的环境。可吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物，如不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生、核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等。含钾、钠多的偏碱性食物包含：苏打饼干、不含奶油的点心、各种果汁、栗子，以及粮食中根茎类，如白薯、马铃薯等。专家建议，女人最好将体重控制在规范体重的正负10%范围之内，这样怀孕的几率将会添加。