酸奶是一种公认的健康食物，不仅热量低，还能弥补钙质，促消化。可是，相比起其他人，男人更适合喝酸奶，因为它能助性。

　　酸奶竟能助性！

　　为了研究酸奶和性欲之间的联系，研究人员选用40只雄性白鼠和40只雌性白鼠进行研究，将50只白鼠均匀分红三组，别离喂食高脂肪低养分的垃圾食物、典型的啮齿动物食物和香草味的酸奶。

　　成果发现，吃酸奶的白鼠性欲更强，并且吃酸奶的雄鼠能更快让雌性怀孕，并且生出更多的幼鼠。虽然这一结论还需要进一步研究，可是酸奶作为公认的健康食物，男人平常多吃确实会使身体更健康。

　　除此之外，酸奶还有以下公认的六大优点：

　　1、促进消化

　　呈现有消化不良的女性，在平常就能够适量的喝点酸奶，它能够促进胃液分泌，然后达到进步食欲以及加强消化的功效。

　　2、防止便秘

　　很多女性都存在有便秘的情况，你或许不知道，在女性喝酸奶的优点中，防备便秘便是其中的一种。酸奶通过产生很多的短链脂肪酸，来促进肠道蠕动及菌体很多成长，以此来改变渗透压然后防止便秘。

　　3、防备骨质疏松

　　充足的养分成分在防备和医治骨质疏松上起到了要害效果，而钙、维生素D等微量元素最为要害。酸奶所提供的维生素D十分高，并且把钙元素和维生素D结合在一起，对骨骼的优点更明显了。

　　4、进步免疫力

　　含有很多活性菌的酸奶能够帮助改进乳糖不耐、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症。美国农业部的人类养分学研究中心正在塔夫斯大学进行老年研究工作，研究员吉恩迈尔表示，酸奶不仅能够改进肠道环境，还能够进步机体免疫力。无独有偶，台湾近日的一项研究也发现，酸奶能进步某些消炎药的医治效果。

　　5、养颜美容

　　能够做酸奶面膜，香蕉皮面膜，20分钟洗净，几回后肌肤会有脱胎换骨全新感觉。还能够护发洗发，洗酸奶澡。使用酸奶护肤，能够防止皮肤干燥、脱皮、软化角质层，加快老化角质的脱落，使肌肤娇嫩、滋润保湿、淡化色斑、老年斑，收缩毛孔，改进暗沉肤色，让皮肤年青靓丽，是十分不错的天然护肤护发保养品。

　　6、养胃护肠

　　百病皆由吃引起，健康还得从肠内开端。双歧杆菌主要功用促进食物消化，吸收使用，保持肠道正常功用，按捺有害菌，保护胃肠道不受致病菌和毒素的侵害，缓解胃肠道疾病。对腹泻，便秘，结肠炎，胀气，胃肠炎，缓慢胃炎，胃酸，胃肠道肿瘤都有防备和缓解效果。益生菌能保持胃肠道健康，因而能延长生命。