林风最近被提了职，为尽快熟悉作业，他白日泡在公司里，晚上把文件抱回家，可谓夜以继日，夜以继日。可没过几天他就坚持不下来了，白日哈欠连天，晚上吃过饭就想睡。传闻喝咖啡能够提神，他便买来一盒速溶咖啡摆在办公桌上，天天上班前喝上一杯。成果呢，他不但精神饱满，思想也显得格外灵敏，浑身有使不完的劲儿。

　　一个月后，林风的作业赢得了领导的必定和职工的信赖，他私自舒了一口气，脸上一扫往日的凝重，重又阳光普照。他开心起来了，老婆孩子都跟着振奋。老婆做了一大桌子好菜，吃往后就忙不迭地哄孩子睡觉了，还一个劲儿地对着他搔首弄姿。林风会意，结束了苦行僧式的日子，今晚可得和她好好亲热一回了。

　　可是，任老婆风情万种，林风却怎么也无法将精力集中起来。桌上的数据、墙上的表格、广告上的美人、公车上的老妇，一天里碰到的工作走马灯似的在他眼前逐个闪过，怎么也无法挥去。精神异常振奋，身体却柔软如绵，折腾了半天也无法进入主题。今后连续数日都是这个姿态，林风不得不去医院看男科。经过一系列的查看和询问，医生判定林风性欲不振、阳痿不举正是喝咖啡所造成的。

　　按照医生嘱咐，林风逐渐改掉了天天饮用咖啡的习气，合理安排作息时间，加强户外活动，不再夜间无极限地加班作业。一段时间后，林风的身体康复了，火一样的激情又在夫妻之间从头燃烧起来。

　　医生点评：咖啡之所以具有提神醒脑的效果，是由于它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会精神振奋，生机倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经归于表与里的联络。当交感神经活动频频时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退，就像文中林先生呈现的那种症状。因此，往常爱情崎岖较大，交感神经轻易振奋的人，做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免压抑副交感神经，减低性欲。

　　其实，在现实日子中，与人的性欲休戚相关的远不止咖啡，一些五谷杂粮、瓜果蔬菜等也与人的性欲有着千丝万缕的联络。

　　韭菜不但是调味的佳品，而且富含胡萝卜素和维生素Ｃ以及蛋白质、脂肪、碳水化合物等，具有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝的功用，适用于阳痿、早泄、遗精、多尿等症。药典上称之为壮阳草，可与现代“伟哥”相媲美。

　　生猛海鲜也有壮阳的成效，由于海鲜类富含矿物质锌，锌有助于调理男性荷尔蒙的新陈代谢，如牡蛎是含锌最丰厚的食物。但吃了太多锌也会中毒，呈现腹泻、恶心、吐逆等症状。再有，虾的味道鲜美，有壮阳益肾、补精、通乳之成效，是久病体虚、气短乏力、不思饮食者的滋补食品，久食可有强身壮体。

　　一些生果除了具有减肥与美容的成效外，还能够医治性功用障碍及尿路感染，多吃生果也可增强者的性功用。如红枣有利血壮神的功用，常常食用能起到补血的效果，对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。每日吃２到４个核桃，可健肾补血，还能辅佐医治肾结石和尿路结石，并能延缓变老。将荔枝打坏后加水煎服，能治睾丸胀痛。取新鲜莲子与水煎服，可治梦遗过多等。

　　还有如泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素等多种营养成分，有补中益气、养肾生精成效，对调理性功用有较好的效果。驴肉不仅味道鲜美，它还是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类，具有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦的成效。鸡蛋也是人体性功用的营养载体，是性日子后康复元气最好的还原剂。我国民间有些当地撒播新婚晚餐煎鸡蛋的风俗，便是由于新婚夫妇性日子频频，膂力耗费较大，补食鸡蛋有助于迅速康复膂力。

　　强身壮阳的食物可谓形形色色，品种繁复，它们最基本的成效便是具有提升人副交感神经振奋性的效果。但是，并不是这些食物偶尔食之，它就会产生立竿见影的成效。最佳的方法便是从天天的饮食日子着手，合理搭配，坚持常常，这与只要营养均衡了才对身体产生协助的道理是相同的。