导读：高压力的社会，男性的身体也面临着考验，肾虚是男性都惧怕的事，民间撒播吃啥补啥是真的吗？

民间撒播许多补肾壮阳的方法，可是这些方法都是真的吗？民间撒播4种补肾方法，一起来看看这4种补肾壮阳方法是真是假。

1、以形补形

在民间一向就有一个传言，想补哪里就吃哪里，比方想补肾就吃动物的肾脏，以形补形。关于许多肾虚男性来说，宁可信其有不可信其无，就挑选很多的食用动物的肾脏、鞭。可是动物身上的内脏却不是那么洁净的，经常吃动物内脏很简略感染细菌和寄生虫。而动物鞭尽管含有很高的性激素，可是通过高温烹饪其中的性激素就现已很多流失了。

2、憋尿增强性能力

憋尿能增强性能力这纯属无稽之谈，传言说憋尿可以增强男性的PC肌肉，长时间憋尿就能提高男性的性能力。假如这么简略就可以训练肌肉，那怎样还会有人天天呆在健身房流汗。并且憋尿不只不能增强性能力，还会导致炎症的繁殖，严峻的还会影响肾脏健康。

3、酒后男性的性能力会更强

民间撒播说男性喝酒之后性能力会翻倍，这也是不正确的，假如喝酒就能到达壮阳的目的，那怎样市面上还有这么多的壮阳药物。喝酒之后只会引发大脑皮层的振奋感，长时间喝酒大脑皮层的振奋就会被抑制，终究导致大脑的反响变迟钝，严峻者还会导致肝脏和心脏遭到损害，引发一系列疾病。

4、喝豆浆会导致阳痿

传言说男性不能喝豆浆，因为豆浆中含有很多的雌激素，男性长时间饮用豆浆会导致体内的雌激素过多而引发阳痿病症。他们以为豆浆是女人的专属。这是极大的错误认知，其实豆浆中含有的雌激素是植物雌激素，不是人体中的雌性激素，所以男性喝豆浆是没有任何问题的，并且豆浆的营养价值颇高，长时间饮用对身体健康有益。