立夏到来，气温马上要像过山车相同波动起伏了，有些人恨不能一天洗3次澡，把身体搓个洁净。

不同人可能有不同的洗澡习惯，可有些考虑却是相通的。

人假如一向不洗澡会怎样？

搓下越多泥，就洗得越洁净吗？

洗澡有没有比较好的次序？

什么时分洗头更健康……

关于这些洗澡和洗头的问题，咱们今天就来看看本相到底是怎样的。

一、人假如一向不洗澡，会产生什么？

天气逐步酷热，洗澡的进程也变得越来越享受，不过也有人会有疑问，假如一个人忽然一向不洗澡了，会产生什么呢？

2012年，有个新闻令人十分惊奇，有个印度人自1974年开端决议不洗澡，于是就这样坚持了38年都没有洗澡，他身上的味道令人十分难受，就连他的家人都无法忍受，十分不满，但是他仍然坚持不洗澡。

2016年，在广东肇庆，差人捕获了一个信用卡诈骗犯，当差人走进她的房间时瞬间惊呆了，原来这位诈骗犯1年都没有洗澡也不出门，当差人拘捕她的时分，用手一抓就掉下了一层厚厚的死皮。

假如一个人一向不洗澡，最早呈现的改变就是身体变臭，假如天气较热，只需要短短的2~3天就会呈现臭臭的体味，这是因为身上聚集了许多的细菌。

在正常情况下，人体皮肤上有许多细菌，这些细菌能够代谢汗液里的脂肪酸，在这个进程中会释放出带有臭味的气体，假如不洗澡就会使身上的细菌增多，影响健康，不洗澡的时刻越长，身上的臭味就越浓烈。

假如继续不洗澡，在一周之后会开端角化过度，皮肤的角质层过度增厚，身上就会呈现死皮、发炎、出疹子等，变得奇痒无比。

一向不洗澡的话皮肤外表的尘埃和细菌不断堆积，人就变成一个行走的细菌培养皿，头发出油，头屑、细菌、油脂还有发臭，招惹头虱，奇痒无比，甚至会引发一系列健康问题。

二、搓泥越多越好吗？

有些人洗澡喜爱随意冲一下就完事，也有一些人喜爱在洗澡的时分仔细搓泥，搓出的泥越多越有成就感，那么，洗澡时搓泥越多就真的越好吗？

咱们在搓澡时搓出来的泥的主要成分有油脂、皮屑、汗和尘埃，咱们的身体每时每刻都在进行新陈代谢，身上的皮屑也会不断移风易俗，而体内的汗水和油脂也是分泌在皮肤上的，再加上一些尘埃，洗澡的时分一搓就会呈现灰白色的长条泥状物。

即使是每天洗澡的人，只需在身上搓一搓，也或多或少能搓出来一些长条的泥。有些人在洗澡的时分为了搓出泥，于是用力用力搓，这种做法是正确的吗？

正确的做法是悄悄搓一下就能够了，千万不要用力过猛将皮肤搓得发红甚至感到痛苦，这对皮肤健康是晦气的。

搓澡时用力过猛会破坏角质层，而角质层是皮肤的保护膜，假如将角质层搓破就简略导致细菌感染，使皮肤的水分流失加速，下降皮肤的抵抗力，简略呈现皮肤过敏。

此外，假如常常用力过猛搓澡，会导致皮肤保护屏障呈现问题，使湿气简略入侵人体。

因而，洗澡时搓泥要适可而止，只需要悄悄将表层的汗液和尘埃搓掉即可。

三、教你正确的洗澡次序

洗澡洗了这么多年，那你知道洗澡的正确次序是怎样的吗？

第一步：先洗脸

在进入浴室后，打开热水里面就会有热气腾腾的蒸气，这时分依据热胀冷缩的原理，皮肤的毛孔会快速张开，这时分假如不先洗脸，在脸上堆积的尘埃、化妆品等就会趁毛孔打开而进入皮肤内部，导致毛孔堵塞，痘痘和黑头也就随之而来了，因而，洗澡的时分先洗脸能够减少脸上的毛孔被异物入侵。

第二步：洗身体

应该先从远离心脏的四肢开端洗，等身体习惯水温后，再清洗身躯，留意不要过度清洁。

最后一步：洗头

最后洗头能够防止因为冷热替换刺激呈现头部血液循环不畅，下降脑血管疾病产生的几率；此外，头发在水蒸气中通过一段时刻的润泽，清洁起来更简略，有利于头皮健康。

四、早上洗头比晚上更好？

有些人习惯在早上起床后洗头，觉得这样能够令人感觉头脑清醒，那么，早上洗头真的比晚上更好吗？

在早上，因为通过一夜的睡觉后，人体的血液循环还未康复好，血液也不稳定，这时分洗头简略使头部受刺激，血管缩短而使血液循环受阻，简略呈现头痛、头晕等症状。

假如实在想在早上洗头，也需要在早上起床后隔个半小时或一小时以上再洗。

在晚上10点至清晨2点，头皮细胞处于活跃期和再生期，在这之前洗头能够促进头皮细胞的再生，因而，洗头的时刻最好是在下午1点至晚上10点前，不过，晚上洗头后必定要等头发干透再睡觉，否则简略引起头痛。

看到这儿，相信你应该知道了关于洗澡和洗头的相关知识啦，下次洗澡时就能够用起来了。