怀孕初期(头二三个月)，因为体内激素的改动，孕妈妈通常会呈现返酸、恶心、吐逆等胃肠道症状，俗称早孕反响。每一个孕妈妈都会有早孕反响，但轻重程度纷歧。较重的早孕反响会影响孕妈妈正常进食，厌食、挑食或偏食的现象十分遍及，这些无疑会形成养分摄入的缺少或不均衡。在曩昔，妇产科界倾向认为，早孕反响形成的养分摄入缺乏，对妊娠结局(即新生儿身高、体重、死亡率、出生缺陷等指标)并没有明显的负面影响。换言之，早孕反响形成的养分问题能够靠母亲的孕前储藏或在后续的孕期中得以弥补。所以不必采取什么针对性的办法。不过，近年的研讨愈加重视胎儿的神经系统发育，人们有理由忧虑早孕反响形成的养分缺少或不均衡会对孩子智力发育形成无形的损害。目前多主张对早孕反响进行养分干预，首要办法有以下几个方面：

　　第一，结合孕妈妈的具体情况，改进烹调办法，少量多餐，使之进食易消化的、能被承受的均衡食物。孕妈妈也应该认识到均衡饮食对胎儿发育的重要作用，战胜胃口上的困难。不过，受生理反响的限制，很多时分难以做到均衡饮食。

　　第二，服用复合养分弥补剂。当进食欠安时，应该服用由多种维生素和矿物质组成的养分弥补剂。其各种养分素的含量要契合孕妈妈的身体需要，即其剂量依据我国养分学会2000年制定的孕妈妈膳食养分素参考摄入量(DRIs)设计，避免各种维生素和矿物质的数量缺乏或过量。

　　第三，当早孕反响严重影响进食时，应到医院就诊，采取针对性养分弥补办法(如静脉养分)。

　　第四，主张最好在孕前即弥补复合养分弥补剂。这样能够减轻孕早期的反响。