古代医家很注重胎儿保健，以为“腹内九月胜过腹外九年”，“欲生好子，必先养气”。 妇女在妊娠期应注重精神调摄。情志和顺，则母子健康，胎借母气而生，呼吸相通，喜怒相应。若孕妈妈遭受不良心情的继续刺激，则会导致多种妊娠疾病。

　　古代医家很注重胎儿保健，称之为“护胎”、“胎教”、“养胎”，以为孕妈妈不但需要为胎儿供给必定的物质养分，以供其发育，而且在情志方面，也应维持在最佳状况。“目不视恶色，耳不听淫声，口不出傲言”，保持心境舒畅，以利于母子健康。《内经》针对孕妈妈的精神调摄，提出要寓居喧嚣，心情和悦。

　　古代医家陈无择在《三因极一病证方论》中指出，孕妈妈在十月孕期之内要做到：“一月不行纵怒，二月不行惊扰，三月不行纵欲及悲哀，四月不行劳逸，五月不行妄思及饥饱，六月不得杂食及针灸其经，七月不行郁闷、叫呼，触冒烦躁，八月勿食燥物，九月不行怀恐及房劳”。《竹林女科》中指出：“宁静即养胎，盖气血调和则胎安，气逆则致病……欲生好子者，必先养其气，气得其养则子性和顺，无乖戾之习。”这些均阐明妇女在妊娠期应注重精神调摄。情志和顺，则母子健康，胎借母气而生，呼吸相通，喜怒相应。若孕妈妈遭受不良心情的继续刺激，则会导致多种妊娠疾病，如孕期心情严重易怒，会导致“子痫”、“子悬”的产生;严重焦虑惊骇，抑郁多愁，可使胞脉拘挛，影响胚胎的气血运行，导致胚胎发育不良，诱发流产、早产、畸胎。

　　孕妈妈心情的反常变化，还直接影响着胎儿的生长发育。如孕妈妈在妊娠7～10周内心情过度严重，会使肾上腺皮质激素排泄过多而阻碍胎儿上颌的发育，引起胎儿口唇发育不良而形成豁嘴(唇腭裂)。对多动症儿童的一项调查，发现这些儿童在胚胎期其母曾有过较大的心情动摇和心思困扰。

　　研讨发现，从胎儿期开端，胎儿即有原始的心情感受性，这时孕妈妈的心情已对胎儿有极端密切的影响力。若母亲有心情妨碍或常常处于恐怖不安状况，胎儿活动就会随之增加，胎儿出世后往往是神经过敏或形成过敏体质，缺乏健全的适应能力。而孕妈妈在安静环境中生活，则利于胎儿发育，妊娠并发症也显着削减。母亲多听轻松动听的音乐，胎儿生长发育良好，烦躁削减。

　　胎教要做到“二少四多”，即少焦虑、少发怒，多看美丽漂亮的娃娃画报和照片、多听美丽动听的音乐、多想令人高兴的工作、多讲幽默风趣的语言。