1、高血压按摩什么穴道

高血压一般分肝阳上亢和肝肾阴虚两种证型。肝阳上亢的人经常脸色发红,脾气也相对比较浮躁,特别简单着急,这种人血压的波动比较大。肝肾阴虚的人经常会觉得口渴、腰酸腿软、头晕耳鸣等,一般血压波动不大。

不管什么类型的高血压患者,都要好好地使用我们人体自身快速降血压的三个关键穴道——太冲、太溪和曲池。

1.1、太冲穴可以疏肝理气,平肝降逆,不让肝气升发太过。

1.2、肾经上的太溪穴补肾阴便是给“肝木”浇水。

1.3、大肠经上的曲池穴可以扑灭火气,降压效果最好。

如果坚持每天按揉这3个穴道3～5分钟,每次不低于200下,两个月就会有效果。

别的,用中药泡脚也是比较简易有效的降压方法:取钩藤30克剪碎,放到盆里煮,不要大火,10分钟今后端下,稍微凉一点的时候加一点冰片,然后把双脚放进去,泡20分钟。长期坚持,就会有显着的降血压效果。

2、低血压按摩什么穴道

2.1、百会穴:对百会穴进行按摩可以缓解头晕、站立时眼前发黑等由于低血压引起的症状。百会穴即人的头顶处两耳之间连接的直线与眉心直线相交的点,找到该穴道后用手抱住头用两只手的拇指在其上方进行按摩,重复此操作即可缓解低血压的症状。

2.2、神庭穴:神庭穴又称之为发际,坐落发际中心向上0.5寸的当地,处于左右额肌接壤的当地,具有镇静安神的功效,首要医治头痛头晕、癫狂等病症,对其进行按摩可以缓解低血压症状。用两手大拇指由印堂悄悄按摩至神庭穴,不断反复操作十几次即可停止。

3、按摩的注意事项

按摩补益适用绝大多数人,但关于某些特定的患者和部位,是不能进行按摩的。

3.1、凡皮肤病的病变部位及水火烫伤等所致的皮肤损害部位,严禁按摩。

3.2、凡患有血液病及有出血倾向者,严禁按摩,以防引起出血。

3.3、凡久病及严重的心、肺、脑病患者,胃、肠穿孔患者,癌症患者,高龄、体质极度虚弱者不能按摩,以防产生危险。

3.4、凡在极度疲劳或醉酒的情况下及精神病患者不能配合者,也不能按摩。

3.5、患感染性疾病,如骨髓炎、骨关节结核、严重的骨质疏松症及急、缓慢感染病患者的感染期,不能按摩,以防感染分散,损坏骨质或感染感染病。